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为什有好心情才有好身体?

心情好,身体各种舒坦,精力旺盛,有是用不完的力气,这样的状态是否已经多年没有被你拥有过了?生病了去看医生,告诉你要开心,要快乐,老师也经常告诉大家,保持良好的心情对身体健康非常重要,身体不舒服,莫名其妙的就不开心了······为什么有好心情才有好身体,这是为什么呢?这是为什么呢?这是为什么呢?老师今天来解答。好心情才有好身体的本质原因。要明白这个问题,首先就要明白神,咱们就从神开始谈,看完大家就懂了。


关于神,咱们之前讲黄帝内经的时候谈过一点点,没有深入的讲,而这个话题呢,也需要深入多给大家讲讲,方便大家更深入的理解中医。神在黄帝内经中出现得比较多,大概有一百多个地方。而后世医家对神的理解和解释也有很多的,神最开始是属于古代哲学的范畴,神的本义是指的世间万物的运动变化以及这些变化所呈现的规律,而这些变化呢,又是变化莫测的,非常的精深奥妙,这也是自然的神奇之处,在易经里面这样谈到过,阴阳不测谓之神。


黄帝内经中来说的神,则是以人为本来谈,强调人和天地的统一性,再具体来说呢,包括三个方面。


第一个就是生命运行的规律,是自然界万物生长规律。咱们之前谈阴阳阴阳应象大论谈过,阴阳是神明之府,


第二个方面,神则是代表的生命现象,生命活动,也就是说,人是活着的,人具有各种功能,能正常运转,呼吸,说话,唱歌,跳舞,这些都是神的一种体现。另外,脏腑的功能正常运转,旺盛与否,生理功能是否正常发挥,这些都是。比如神情,神色,神态,这个人看着精力旺盛,有神,这些都是内在功能的外在表现。属于生命活动这个范畴。


第三个方面,神则是说的精神活动的范畴的,比如花椒年轻的时候,头脑一片空白的时候,日思夜想的时候,比如现在的六六回忆那四年暗恋的美好的时候,比如今天遇到开心的事思考要分享,遇到问题要思索解决问题,等等,这些都是属于神的精神活动的一个呈现。在灵枢本神篇咱们也讲过具体的内容了的。比如,心者,君主之官,神明出焉,这是在说心神,也是精神活动,情志的范畴。情志活动具体的有喜怒忧思恐悲惊七种,就是咱们常说的七情。上面从各方面谈了神到底是什么。


下面谈神和形的关系。黄帝内经的上古天真论中就谈到了,上古之人,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄劳作,所以能形与神俱,所以尽终其天年,也就是说,形神相俱,这是人终天年的前提,就是生命存在的基本特点。这个是贯穿整个黄帝内经的。没有神形体就没法存活,没有形体则神就没法产生。那么怎么产生的呢?神是由先天之精和后天之精共同作用产生。通俗一点来说,一个生命的诞生,就有了神,怎么诞生的呢,父母生殖之精的相结合,这就是一个人的先天之精,然后加上后天的水谷之精的滋养成长。神是看不见摸不着的,是无形的,然后又以具体的各种人体的活动呈现出来。神离开了人体,人体也就挂了,在情志方面,神又具体分为神、魂、魄、意、志五神,分别藏与五脏。


这个大家也可以理解为黄帝内经对于人体生命活动,生命规律的一种描述方式。当然,这种描述是基于了几千年的实践的总结认知和发展的。也是准确的描述了人类生命规律的。神是由形所化,同时神又是形体之主。也就是说神是主导生命活动的。


说到这里,大家应该能更深一点的理解,心情和身体的关系了吧。为什么一直强调良好的心情对身体的健康非常重要。换个说法,可以这样说,良好的心情本身就代表了健康的身体,或者说健康的身体本身就会呈现良好的心情。那么当你身体不够健康的时候,维持良好的心情,那就能促进身体变到健康的状态。保持了良好的心情,积极的状态,那么神已经发动,外加上必备的物料供应,比如纯天然的闲小豆中医食疗,那么自然健康,就妥妥的到位啦。


形和神是这样相互依存的。那么它们之间有没有红娘什么的呢?那就是气了,气是链接神和形的。也就是说无形的神和有形的形体的联系。是通过身体气机的正常运转,升降出入这么一个过程来产生的。很简单,咱们常说的,因为心情不好导致肝气郁结,气机不畅了。这就是神导致形体的问题,中间的气就作为纽带,出问题,然后影响到形体。总的来说,人体的形神之间是相互依存,相辅相成的关系。气是形和神之间的纽带,生命活动正常健康的运行,代表了形神和谐统一的相处。生命出现了各种问题,那么形神关系就失调了。生命活动出现了各种问题,那么形神关系就失调了。好了,相对系统,也比较简单的谈了一下神,能让大家对神以及神和人体有个整体的认识和理解,也就能深刻一点的认识心情和身体健康的重要关系了。


再强调一下,良好的心情真的很重要,大家记住啦,好心情才有好身体~~~


让健康更自然~