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妇科、月经、美容按摩三阴交真的灵吗?小心被误导

闲小豆陈老师 2019年07月19日 自然健康 0

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你们可能通过很多地方看到类似的信息,

就是按摩三阴交有很多的好处,甚至解决妇科、月经、美容所有问题了。

那么事实呢?

谈谈吧。

三阴交是脾经、肾经、肝经交会的地方。

而肝、脾、肾对于气血的重要性大家应该明白的吧。

因此大家看到很多说法,关于按摩三阴交的好处。

通过按摩刺激三阴交,可以促进气血的运行,促进气血根据身体情况重新分配。

关于三阴交的位置,

小腿那个大骨能找到吧?也就是长说的胫骨,脚踝的位置知道吧?

三阴交的位置在离脚踝最高点往膝盖方向,用你的手指量,四个手指宽度的位置。

然后你可以摸到骨头。

骨头的内侧,和肌肉相连,凹陷的地方。

另外需要说一下。

按摩的时候,最好用拇指按,

先按下去,然后轻揉就是了

如果找不准,还可以直接从脚踝位置,往膝盖方向。

在小腿骨和内侧凹陷的地方,直接从下到上刮。

经期孕期不能按。

是的,产妇,孕妇都不宜按的。

孕妇按这里,容易导致滑胎。

花椒:产妇?不是就是孕妇

陈老师:产妇一般指的是产后啦,孕妇则一般指的是怀孕期间。

那么这是为什么呢?

这需要给大家说明一下。

按摩穴位,很多穴位都有促进身体气血运行,促进身体变得更健康的作用。

但是这个过程,根本上来说,你按一下穴位,并没有给身体补充什么。

而是通过刺激经脉穴位。

调动体内的气血的运行,重新分配的方式。

达到帮助身体解决一些问题的目的。

比如孕育阶段。

孕妇需要的是,气血首先满足滋养好胎儿。

如果你频繁的通过刺激穴位,让身体气血进入另外的状态重新分配。

如果身体气血不够充盈的,再进行重新分配,那么就可能导致没用足够的气血滋养胎儿,导致滑胎。

一样的,产后女性,气血亏虚,自然状态,身体会智能的安排气血到身体最需要的地方,修复身体。

而这个时候,通过外界的刺激去调动和重新分配,这种时候对身体带来的影响就会比较大。

而一般人,普通时间,多按摩一下,类似于让气血不停的切换运行模式,活跃起来,那挺好的。

而特殊时候,就不应该被打扰了。

举一个例子,一根稻草可以压死一匹马,因为这匹马出于比较虚弱状态,特殊状态,比较吃力的维持在那样状态保持平衡,需要的就是安静的变好,而此时如果以折腾,一根稻草压上去,稀里哗啦的就倒下了。如果这匹马是强健的,那么压一捆稻草上去,那是在运动,锻炼身体。

花椒:所以呢,这个好处又是建立在健康的基础上喽

花椒:不健康的按了也没用喽

花椒:好处很多吗?

陈老师:刚才讲了为什么有效的原理啦。应该就能理解,正常情况可以适当多按摩,没啥坏处,对身体有一点的益处,但是不建议任何时候,冲着有那个好处,使劲的按啦。

准确的说是有一定的基础,能扛住折腾,可以多按。

这种知识方法容易出现什么结果呢,很多人看了,会觉得这么好,那没事就多按按吧。一些急功近利的人甚至可能一天到晚的按,因为这种方式最省力,甚至会被当成捷径使用。

花椒:对,我看了,还有一帮子小姑娘用来催月经

陈老师:这种就是没有理解身体的自然运行规律。没有尊重身体自然健康的前提去养护身体。

花椒:月经不调,按一按,,来了,觉得好神啊,太管用了,然后安利给大家

花椒:结果痛经的姑娘都按了

花椒:一按哗哗的

陈老师:这种属于强制调动气血活跃起来,本来身体需要不该来的月经来了,然后人们只看了表象,来了就是好事,这个和吃黄酮体催月经属于一个性质的,舍本逐末。

花椒:我也这么认为

陈老师:不是不能用,而是一定要首先清楚身体情况,合适的时候选择合适的方法。这也是中医的核心,需要辨证,需要以人为本。以人自然健康为本。

花椒:果然老师这里是各种养生拔草之处

陈老师:各种养生的知识和方法,会存在很多误导的,老师需要经常给大家拔一下啦,哈哈哈。如果大家不能清晰正确的辨别使用,不如不用,因为一些方法使用不当,就是干扰身体。

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