这是属于现代人的自然健康之“道”

闲小豆陈老师71253年前

    现代人的健康问题多为平时各种习惯对身体的伤害积累所致。

    那么如何才能做到如下这样呢?在日常生活中不用这不吃那不吃,保持开心舒坦和谐的状态,既养护了身体健康,也没有各种忌讳的拧巴,我倡导的自然健康就能做到的,展开谈谈~~~

    冲杯闲小豆,2分钟后咱们开始~~~

    对于现代人的各种生活习惯,伤害了身体,身体的这些伤害,慢慢的积累了下来。直到某一天,身体扛不住了,忽然就病了,比如病来如山倒。外就是更为常见的情况,那就是从某个时间段开始,身体就各种扯犊子,各种不舒坦缠着自己。

    至于到底是生活中的哪些伤害了自己的宝贝身体呢?哪些在不知不觉中啃噬自己的身体基础呢?这块的内容,老师就不多谈了,因为很多人只要打开手机,或者听别人说,类似的信息太多。多到让一些人不知何去何从了,要严格的把那些不能做的做一遍,也许每天能做的就只有喝白开水了吧。

    这不是我们应该有的状态,我们要工作,要交友聚会,要融入社会的方方面面,要健康的身体去做好工作,享受生活和人生。如果为了健康的身体,啥都不能做了,那养生的意义何在呢?

    你们觉得这个自然么,显然是不自然的,所以老师要给大家讲的是什么样的状态是好的,做些什么就能进入自然健康,快乐和谐的状态。

    对于每个人来说,关注力方向是极为重要的,关注东西,你就会为自动的为创造那个东西去努力。所以,大家可以自检,让自己的关注力方向是自己要的健康状态,以及让自己变得更健康的行动,和行动了多少。

    OK,前面谈了这一大堆,听懂了?上面这些内容看似没啥实际的知识点,其实作为现代人养生是极为重要的点。总结一下,你要进入自然健康,你需要随时保持这个意识:关注即创造,关注你要的健康,关注可以让你健康的行动,让养生和工作生活和谐共融。

    敲黑板,这非常重要,从思维上开始去调整,如果你去做了,你会发现越来越清爽,身体也会越来越健康。而不是列出108条,每天比对比对,那样很累的,而且不干其他事了么。

    老师刚才讲这些属于"道"的层面,大家可以仔细品品。也可以结合自己的经历仔细品品,比如看看自己搜集来的各种不能做,让自己增加了多少压抑和拧巴,那真是你内心想要的么?大家结合刚才这些内容,琢磨一下,结合自己的实际情况,自然可以找出适合自己的方法,也会是走向自然健康和谐的方法。

    除了让大家按照方案,认真吃闲小豆之外,老师一般不会给大家各种各种条条款款。而大家只需要认真按照老师说的做到了,认真按照方案吃好闲小豆,专注于自己的工作,赚取更多物质,去享受生活和人生就好,因为做到了,你就可以健康了。当然,也会告诉大家,减少各种伤害身体行为,但是重点大家要记住,你的关注点是你要的健康和你的为得到健康的行动。

    OK,今晚就先谈这些,大家品品后去做吧,你们会发现豁然开朗天地宽的。这里就不给大家增加各种限制,这不能做那不能做的了,因为这个方向就是错的,也不是中医思维的正确方向。

    中医是针对人,以人为本,以你的更健康幸福为本。我给大家讲黄帝内经,讲中医知识,目的是让大家更多的了解人体。大家能更多的懂得在日常工作生活中如何更好的去符合人体规律、自然规律,由此走向自然健康之路。

‭    ‮晚今‬‬在谈了谈属于现代人的养生之“道”,没谈“术”,‭‮为因‬‬每个人不一样,‭‮以所‬‬养生需要每个人自己‭‮际实合结‬‬情况‭‮用使‬‬自己的“术”~~~

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