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肺最怕的是冷和寒

肺最怕的是冷和寒

黄帝内经里说,形寒饮冷则伤肺,这句话有两个方面的意思。

一方面是说身体受凉容易伤及肺;

另外一个方面是说吃了寒凉的,也容易伤及肺。

老师经常反复的说,类似唠唠叨叨的大妈一样的告诉大家,尽量少吃生冷寒凉,同时气温变化,注意别着凉。这个还是有道理的啦。

另外,屋里有年龄大一点的长辈,你们也要多多的提醒到位啦。

受凉或者寒伤着肺,很容易得常说的慢性支气管炎之类的,而且随着年龄的增大,得了之后也比较难恢复的。

中医里说,肺是娇脏,这是为什么呢?

肺在五脏里来说是处于最高的位置,直接和上面的空气接触的,造型也像两片大叶子,把下面的脏器是给盖住了的。

肺外合皮毛,开窍于鼻,与天气直接相通。

一旦环境中的风寒暑湿燥火等外邪入侵身体的皮肤,或者从口鼻进入,肺就是身先士卒来扛着的,自然肺就是非常容易出问题的了。

同时,肺出了问题,恢复起来也是非常慢的。

所以说肺是娇脏。

有的人冷着了感冒了,发烧之类的症状可以很快就好了,如果咳嗽,就容易缠绵不断延迟好久才会慢慢恢复。

既然肺是如此娇气的,那么咱们就应该好好的呵护啦。

刚才说到了形寒饮冷则伤肺。

那么如果你明知故犯,就容易导致肺气失常,如果你年轻,身体正气旺盛,感冒什么的,自己就很快恢复了。

如果你随着年龄的增加,各方面没有那么好了。

如果被寒湿入侵伤着了,就是那句话“出来混,迟早要还的啦”。

在你体内的寒湿总会找你算账的,比如不知不觉的发现有慢性咽喉炎了,甚至有哮喘了,有鼻炎了等等。一般来说,有这些的人也比较喜欢吃冰镇的饮料等,长久的积累,总会有爆发的时候啦。这就是最常见的“形寒饮冷则伤肺”的例子。

那么如果你身体基础差一些,容易感冒等,平时就要注意保暖,同时也尽量少吃冷饮。如果你不小心受寒了,冲泡一杯囡囡大王就是妥妥的,或者鼓捣一碗生姜汤喝下去。

再强调一下,防止肺的受伤,大家平时一定要注意保暖,如果本身阳虚比较怕冷,就少穿领口敞开的衣服,避免光脚接触地面等等有可能有寒气入侵的习惯都应该避免。


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