黄帝内经与自然健康之阴阳

发布:闲小豆陈老师阅读:287时间:5个月前

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今天开始每天都和大家分享交流一下黄帝内经吧,咱们系统的来交流,过程之中大家有啥问题啊,疑问之类,随时提出来积极互动啊~~~


阴阳五行学说,它本身是属于认识自然规律的一个工具,被中医所使用,同时已成为了中医的一部分,


是中医最基础的思想方法,

在黄帝内经162篇文章里面,每一篇文章都贯穿着阴阳五行的思想, 


懒得打字,直接通过语音转文字,


黄帝内经中专门讨论阴阳五行的有这几篇:

 

阴阳应象大论

 

脏气法时论

 

六微旨大论

 

金贵真言论

 

阴阳离合论

 

阴阳者,天地之道也,

 

阴阳是宇宙、自然的规律,

 

阴阳它并不是什么具体的物质,它是属于世间万物的物质属性的一个描述,

 

包括这些物质的一个属性发展变化,这些规律的一个总的概括

 

阴阳是相对的,阴阳互根,阴中有阳,阳中有阴,

 

比如天为阳,地为阴,日为阳,月为阴,火为阳,水为阴,至者为阳,去者为阴~~~

 

阴和阳描述的是不同的属性,那么阴阳他们就有各自对应的特性,

 

像一切活动的,兴奋的,明显的,在外的,向上的,前进的,无形的,热的,光亮的,刚强的,积极的,活泼的,开放的~~~~~~等等,类似的都属于阳!

 

像向下的,在内的,后退的,有形的,冷的,黑暗的,柔弱的,消极的,安静的,意志的,隐晦的~~~~~~类似的,都属于阴的范畴!

 

阴阳的使用就非常的广泛了,

 

世间万物都包含了阴阳的意义,


世间万物都具有相对的两个方面,我们都可以用阴阳的理论来代表和说明

 

阴阳它不仅是相对的,它同时也是相互促进的,相互制约的

 

比如黄帝内经谈到:阴在内,阳之守也,阳在外,阴之使也

 

这是说阴阳的互根的关系,阴生于阳,阳的根是阴~~~

 

从人体来说,就是阴平阳密,精神乃治,

 

说明一下,我在讲的过程之中很多我就直接用的内径的原文,如果这些句子大家有不懂的及时提出来,我们现在是方便整体的了解理论,先不去细讲每一句话,



正常情况,阴阳是维持在相对平衡的状态的,

 

这是个动态平衡,阴阳处于不断消长变化的

 

如果说阴阳的消长变化的过程之中,遇到了一些不好的,比如说病邪或者其他的干扰,

 

这时候就会发生阴阳的偏盛,阴偏盛或者阳偏盛

 

从而就导致问题的出现,

 

阴盛则阳病,阳盛则阴病,阳盛则热,阴盛则寒

 

再严重一点的就是阴阳离绝,精气乃绝,这对整体来说就是一个很不好的状态了

 

孤阳不生,独阴不长

 

那么阴阳消长变化过程又是怎么回事儿呢?

 

我们经常说早上阳气生发,运动跑步什么的要放在早上或者上午时间段更好,是顺应自然规律,让身体阳气的更好提升

 

黄帝内经金匮真言论是这样说的:

 

平淡至日中,天之阳,阳中之阳也,日中至黄昏,天之阳,阳中之阴也

 

相对晚上的时候,白天是属阳,阴阳中又有阴阳,早上和上午是阳中之阳,下午到晚上是阳中之阴

 

早上阳气开始开始升发,到了中午的时候阳气最盛

 

中午过后,阳开始逐渐的收藏

 

到了晚上阳收藏起来了,人也就要睡觉了

 

晚上的时候,合夜至鸡鸣,天之阴,阴中之阴,鸡鸣至平旦,天之阴,阴中之阳也

 

这些就是描述一天之中阴阳消长的变化过程

 

阴阳是一直处于动态消长变化的



这个阴阳消长变化的过程,所以才有了白天黑夜的转变

 

交流分享期间,大家避免发大段的文字吧



这个主题完了之后,大家有啥随意的讨论,咱们先暂时就聚焦在这个主题上,再谈一点点


阴极则阳生,阳极则阴生,也就是寒极生热,热极生寒,另外比如一年四季的气候的变化

 

春天天气温和,夏天热,然后秋天逐渐的转凉,冬天变得寒冷

 

这也是阴阳消长的变化过程



总的来说阴阳它作为一个描述性的,它描述世间万物,自然间的所有事物的变化过程,状态以及特性



阴阳互生,同时又是相互促进的,也是相互制约,维持在相对的平衡状态


对于人来说平衡失调,那么就会成为病态

 

对于所有疾病的治疗,无非就是恢复阴阳的平衡,从而达到恢复健康的目的



我们一直强调自然健康,其实也就是让人体更接近于自然规律,走向阴阳平衡的一个状态



这些是可以在日常的生活之中注意一些细节、习惯等各方面调整,可以维持在这种阴阳平衡状态里面的



在整个中医中,从辩证到治病,每一个地方都是以阴阳为基础的



Ok,今天就先讲阴阳吧,简单谈谈这些,大家有什么提出来,随意交流~~~

 

其实就我们的身体而言,当大家越来越多的了解身体的一些运行规律之后,



是可以不用刻意的做多少事情就可以维持在健康状态里面的

 

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