失眠的直接原因是营卫不和

发布:闲小豆陈老师阅读:60时间:3周前

稍等几分钟,忙过这一波,谈谈营卫这个事儿~

说一下营卫不和这个问题,

首先要说一下啥是营卫,

营卫都属于身体内的阳气,

营卫构建了身体的防御系统和内外的交换系统!

大家应该经常听过这个说法,

卫气,

营血

刚才撤回了,是避免大家这个地方产生误会,

需要说明一下,

刚才我说了重浊的是营,清轻的是卫,这是从形态的角度描述的,

所以经常说卫气,营血~

黄帝内经是这样说的:谷入于胃,以传与肺,五脏六腑,皆以受气,其清者为营,浊者为卫~

清者为营,浊者为卫~

这是从功能的角度来说的,

指的是柔润、柔和的,是营~

不是反了,而是两个地方,同样的一个字,意思不一样~

后面这里说的清,意思是指的柔润,是从功能的角度描述,

浊是指的剽悍之气!

清和浊,这个特定的地方,意思就不一样!

这里相对来说,营是属阴的,它的运行主要路线是在脉内!

卫是属阳的,它的主要运行路线是脉外。

营卫的运行是日夜不停的,

一天一夜一共循环五十周!

晚上卫气行于脉内,人就要睡觉了,

白天卫气行于脉外,人就该醒了!

这两个状态是相互的,比如你的卫气行到脉内了,人就打瞌睡,要睡觉,

是的,晚上卫气行到脉外去了,就醒了,就失眠了!

如果你白天睡觉,当你进入睡眠状态,卫气就会往里行到脉内去~

睡眠对应卫气行于脉内~

醒着,对应卫气行于脉外~

这个运行如果紊乱了,那么经常晚上失眠,或者白天浑浑噩噩的打瞌睡~

也就是常说的营卫不和~

这回懂了?

还有啥疑问没有呢?

气血弱,气血受影响,营卫就受影响~

营卫就属于气血里面的气~

这样给你说吧,

你今天是八点睡觉,这时候八点卫气就行到脉内去了,

明天你六点就睡了,六点卫气就行到脉内去了,

后天你又十点才睡觉,卫气又要十点才行道脉内去,

这样不规律,身体反应本身要迟钝些,反应不过来,就紊乱了~

月经的时候,很容易困,那本身就代表了你身体基础差了,虚了,有需要多休息,平常提前些,多休息,那本身就是更好的~

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