自然健康

全合集

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闲小豆陈老师:

59，在身体不好 烦躁时 如何调节心情

闲小豆陈老师:

那就说说这个问题吧~

闲小豆陈老师:

其实这个情况非常的常见，也是基于了这个情况，

闲小豆陈老师:

也是基于了这个情况，所以你们随处可见的，关于养生的广告的类型，都具有特定的特点~

闲小豆陈老师:

你们可能没有观察过~

闲小豆陈老师:

如果你们观察过，应该会发现，很多养生产品或者方法，不管怎么变，就是两点。

1、吓唬，你要赶紧治疗，不然你会怎么怎么，各种吓唬。

2、这个可以治疗你的这个问题，那个问题，甚至夸张一点的是可以治疗百病了，

闲小豆陈老师:

听了的人会怎么选择呢？

闲小豆陈老师:

都怕吓唬，

闲小豆陈老师:

然后试试看呗

闲小豆陈老师:

这是绝大多数人的心理，

闲小豆陈老师:

所以，类似的广告宣传，比如朋友圈，你看到了，自己可能都觉得讨厌，但是依然不影响你要去用，

闲小豆陈老师:

因为某个时候，身体不舒服，有情绪了，

闲小豆陈老师:

一吓唬，

闲小豆陈老师:

你妥妥的就选择了~

闲小豆陈老师:

如果这些方法有效倒还好，

闲小豆陈老师:

问题是很多方法并不是有效的，

闲小豆陈老师:

甚至还有副作用，

闲小豆陈老师:

所以，存在一个情况，很多人兜兜转转，试了各种方法~

闲小豆陈老师:

问题没解决，钱花了一大堆~

闲小豆陈老师:

直到遇到了闲小豆，一个月也就花两三百元，然后身体基础越来越好，问题自然的慢慢消失了~

闲小豆陈老师:

问题是，我从来不吓唬大家~

闲小豆陈老师:

不管是我随时让大家用闲小豆，还是随时告诉大家的方法·

闲小豆陈老师:

其实都是推动大家的身体变得更好，

闲小豆陈老师:

关注让身体变得更好~

闲小豆陈老师:

这就回到刚才那个主题，身体不好，烦躁的时候，如何调整心情~

闲小豆陈老师:

我说两点方法思路。

闲小豆陈老师:

1、去工作、去赚钱、去搬砖，去专注于创造价值，提升自己等，反正就是去找点事做。

2、关注你要的健康状态，筛选出方法去行动。

闲小豆陈老师:

此外还可以有第三点，那就是啥也不管，蒙头睡大觉~~

闲小豆陈老师:

此外其他的一些调节心情的方法，比如运动，看电视剧，或者逛街购物，聚会等，大家都知道的，我就不啰嗦了~

闲小豆陈老师:

上面说的三点，当你身体不舒服，烦躁的时候，任意选择一点去做，都会变好~

闲小豆陈老师:

或者三点一起做，也更好~

闲小豆陈老师:

既然关注你要的更好的状态，

闲小豆陈老师:

那么那些喜欢吓唬人的广告，朋友圈，就少去刷了~~~

闲小豆陈老师:

也可以多看看老师的朋友圈，至少那可以给你力量以及有效的方法，变得越来越好的~

闲小豆陈老师:

确实，单纯就使用闲小豆一种，其余的各种都可以不用了，就可以养护身体基础越来越好，

闲小豆陈老师:

身体越来越健康了的~

闲小豆陈老师:

说到反思，其实要适可而止的~

闲小豆陈老师:

过度反思，会陷入反思里面~

闲小豆陈老师:

牢牢记住，你的目标是更健康舒坦的身体~

闲小豆陈老师:

哪些方法可以做到，去做就好~

闲小豆陈老师:

比如使用闲小豆~

闲小豆陈老师:

配合我讲的关于生活中的习惯调整，心情方面的调整等~

闲小豆陈老师:

你们也不必去回忆过去有哪些不舒服，

闲小豆陈老师:

哪些症状了·

闲小豆陈老师:

因为这些关注，本身也是一种强化~

闲小豆陈老师:

阻碍自己恢复~

闲小豆陈老师:

放轻松，

闲小豆陈老师:

该干嘛干嘛~

闲小豆陈老师:

余生，用健康的身体去享受生活~

闲小豆陈老师:

而不是余生就只剩下琢磨身体不舒服和养生了·

让健康更自然~