自然健康

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闲小豆陈老师:

今晚主题48、四高形成、预防、及调理。~~~大家各就各位啦~

闲小豆陈老师:

妥妥的，睡眠好了各方面都会越来越好的~

闲小豆陈老师:

OK，咱们开始讲讲四高，

闲小豆陈老师:

这个问题呢，一般来说，家里长辈，上了年龄的容易遇到~

闲小豆陈老师:

所以，大家有必要了解一下，

闲小豆陈老师:

以前常说的三高，现在经常说四高~

闲小豆陈老师:

也就是高血压、高血脂、高血糖、高尿酸~

闲小豆陈老师:

这几种，都属于西医判断身体健康程度所看的指标数据~

闲小豆陈老师:

捋清楚了原因，就知道怎么养护和预防了~

闲小豆陈老师:

正常情况，人体的气血良好，阳气旺盛，

闲小豆陈老师:

血压、血脂、血糖之类的，都是维持正常的~

闲小豆陈老师:

随着年龄增大，脏腑逐渐的变虚，

闲小豆陈老师:

加上生活中逐渐的积累了不是邪气在体内~

闲小豆陈老师:

这些邪气，主要是寒气~

闲小豆陈老师:

虚加上邪气的影响~

闲小豆陈老师:

脏腑的能量就会逐渐的不足，

闲小豆陈老师:

然后人体气血的运行逐渐变得无力~

闲小豆陈老师:

人体为了要把营养物质运到身体各个地方去，

闲小豆陈老师:

可是越来越无力了，

闲小豆陈老师:

加上经络血管这些地方有寒堵着了~

闲小豆陈老师:

咋办？

闲小豆陈老师:

那就升高一下血压，这样才可以让运行的力量足一些，能把营养云到各个地方去~

闲小豆陈老师:

这云的过程中呢，遇到一些地方有寒堵着的，

闲小豆陈老师:

营养物质一些滞留下来了，加上痰湿邪气等，混杂在一起，

闲小豆陈老师:

在血液里，

闲小豆陈老师:

呈现出来就是血脂高了，血液变得粘稠了，

闲小豆陈老师:

血糖升高了等~

闲小豆陈老师:

堵着了就容易生热，也会耗损津液，血糖这个指标升高了，

闲小豆陈老师:

也就是消渴症容易出现了~

闲小豆陈老师:

每个人身边人不一样~

闲小豆陈老师:

当然，相对来说，女性出现阴虚的比例更高，

闲小豆陈老师:

阴虚火旺，耗损津液，

闲小豆陈老师:

发生消渴症的情况更多，所以高血糖偏多~

闲小豆陈老师:

身体血压身高，本身属于身体为了运转走的一种偏激的方法~

闲小豆陈老师:

出发点是为了生命更好的运转~

闲小豆陈老师:

但是呢，从西医的角度发现，很多疾病伴随的都是高血压~

闲小豆陈老师:

然后当发现高血压这个数据了，

闲小豆陈老师:

就开始压制高血压~

闲小豆陈老师:

人体本身为了生命的运转，就会采取激进的办法，升高一下血压、血糖~

闲小豆陈老师:

目的就是办体内的寒气~

闲小豆陈老师:

结果是啥呢？吃药，降压，降糖~

闲小豆陈老师:

人体本身最后的挣扎也被摁住了，

闲小豆陈老师:

然后就变成了慢性病出现~

闲小豆陈老师:

滞留于体内的寒气也越来越多~~

闲小豆陈老师:

接着，高尿酸也容易出现了~

闲小豆陈老师:

高尿酸，也是属于一个数据指标，

闲小豆陈老师:

对应的身体健康状态，属于痹症~

闲小豆陈老师:

主要是热痹~

闲小豆陈老师:

也就是常说的痛风~~

闲小豆陈老师:

导致的原因，体内寒郁结，正气虚了，风邪入侵，内部的虚热等~

闲小豆陈老师:

此外还有一个重要的角色刚没说，湿~

闲小豆陈老师:

OK，原因说完了，

闲小豆陈老师:

总结下来，就是身体基础变虚了之后，有风寒湿等外邪入侵~

闲小豆陈老师:

关键在于怎么养护，

闲小豆陈老师:

怎么预防~

闲小豆陈老师:

原因捋清楚了，自然，养护和预防，

闲小豆陈老师:

也就是养护身体基础了，

闲小豆陈老师:

把脏腑养好，气血补好，

闲小豆陈老师:

正气充足，

闲小豆陈老师:

体内原本存在的一些寒气等，可以逐渐的排出一些~

闲小豆陈老师:

新的也不容易入侵~

闲小豆陈老师:

生活中注意不要淋雨等~

闲小豆陈老师:

避免冷着了，

闲小豆陈老师:

防止风寒湿等外邪入侵~~

闲小豆陈老师:

另外就是给身体提供能量和素材，修复和养护身体基础~

闲小豆陈老师:

对于四高，日常调理养护，重点是肝肾脾~

闲小豆陈老师:

针对肝肾脾几种基础的粉粉，

闲小豆陈老师:

另外五谷1号，糖糖系列，压压系列，还有脂脂1号，这些都是针对这些问题~

闲小豆陈老师:

根据身体情况搭配方案，闲小豆多多吃起来，就可以做到很好的养护和预防了~

闲小豆陈老师:

说得不准确，有误导性的，目的是为了卖清肠类的药物~

闲小豆陈老师:

OK，今晚简单讲这些~

闲小豆陈老师:

有啥问题提一下~

闲小豆陈老师:

另外，之前讲的冥想方法、养脾胃的方法，都可以多多练习，对于预防四高都是好的~

闲小豆陈老师:

还有重点是闲小豆不要落下，好好吃起来~

闲小豆陈老师:

就妥妥的了~

让健康更自然~