自然健康

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闲小豆陈老师:

所以，咱们今晚聊聊关于心神这个话题吧~

闲小豆陈老师:

经常说心藏神，

闲小豆陈老师:

对这点大家的理解是什么呢

闲小豆陈老师:

这个神又是啥呢

闲小豆陈老师:

是的，神就是一个人的精神意识，

闲小豆陈老师:

人的思想活动，情绪活动等，都是神的功能~

闲小豆陈老师:

心藏神，主神明，

闲小豆陈老师:

中医说的心，是包括了心脑这个系统的~

闲小豆陈老师:

不是单纯的看得见的心脏这个器官~

闲小豆陈老师:

当然，心脏出现问题，会出现一系列的神失常的问题，

闲小豆陈老师:

比如心慌，失眠，烦躁等~

闲小豆陈老师:

另外，多梦，胡言乱语，昏迷等，也都和神失常有关~~

闲小豆陈老师:

特别是这个季节，很多人中暑了，热晕了，

闲小豆陈老师:

出现胡言乱语，昏迷了等~

闲小豆陈老师:

就是属于热邪入侵了心导致~

闲小豆陈老师:

如果大家还记得军训的的时候，应该都知道，每年军训的时候，总会有那么一些身体虚的人热晕倒了~

闲小豆陈老师:

就是这么一回事，

闲小豆陈老师:

热邪入侵心，耗损了津液，心神失常~

闲小豆陈老师:

心血不足，血不养心，就容易出现失眠多梦~

闲小豆陈老师:

这个心血来自哪里呢，来自脾胃运化的水谷精微，

闲小豆陈老师:

同时还有肾气的参与，

闲小豆陈老师:

常说的心肾不交，也出现心慌、失眠多梦等，

闲小豆陈老师:

说的也就是这一回事~

闲小豆陈老师:

另外，强调一点，

闲小豆陈老师:

心藏神，

闲小豆陈老师:

形体和神是一体的~

闲小豆陈老师:

但是是以神为主宰的·

闲小豆陈老师:

神是藏在心里的~

闲小豆陈老师:

所以说，心是君主之官~

闲小豆陈老师:

心对于人体的重要性，这大家都知道·

闲小豆陈老师:

另外，心是主血脉的~

闲小豆陈老师:

所以，一个人伤心了，身体会跟着出问题~

闲小豆陈老师:

开心了，身体的问题也会更快的恢复~

闲小豆陈老师:

这些都是心对身体的主导作用~

闲小豆陈老师:

额外再说一个例子~

闲小豆陈老师:

比如大家如果对传统武术了解，

闲小豆陈老师:

就知道有一种叫形意拳的

闲小豆陈老师:

不好意思，今晚是预售截止，复诊的多些，

闲小豆陈老师:

来了

闲小豆陈老师:

继续，

闲小豆陈老师:

先讲完~

闲小豆陈老师:

刚举例说到形意拳，如果练形意拳，首先就要明白这一点：

闲小豆陈老师:

形随意动，意由心起~

闲小豆陈老师:

就这八个字，有的人练了很多年可能还不知道，

闲小豆陈老师:

当然，不知道这个，也就没法入门，这也是形意拳的精髓之一~

闲小豆陈老师:

其实，这个就是讲求的心对身体的控制~

闲小豆陈老师:

刚才说了，神是主宰形体的·

闲小豆陈老师:

神藏于心，心对于身体的主导作用，影响有多大，

闲小豆陈老师:

大家应该可以想象了吧~

闲小豆陈老师:

日常的调节心情，维持心情的积极正面，对于身体的影响就很重要了~

闲小豆陈老师:

都知道，心情不好了，影响身体，

闲小豆陈老师:

自然，心情好了，就促进身体更好·

闲小豆陈老师:

这个季节出汗多，

闲小豆陈老师:

汗为心之液~

闲小豆陈老师:

出汗多了，容易影响心的功能~

闲小豆陈老师:

加上环境的热，容易导致烦躁~

闲小豆陈老师:

所以，就应该多养心~

闲小豆陈老师:

保持心情的平和宁静，休息好，是一方面

闲小豆陈老师:

另外一个方面，就是养护好身体基础，五脏都应该养护，侧重养心~

闲小豆陈老师:

比如，心脏1号，助阳1号，女2号，脾胃1号等多吃些，就是妥的~

闲小豆陈老师:

热了，出汗多了，把脾胃系列冲泡淡些，当水喝，就是妥妥的~

闲小豆陈老师:

好了，今晚简单谈这些~

闲小豆陈老师:

大家有啥问题提一下，

让健康更自然~