20210902闲境群聊知识内容整理:黄帝内经、运动、自然之气、垃圾食品、百日筑基、垃圾食品

闲小豆陈老师633周前

闲境群中处处有惊喜~~~

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1、黄帝内经中关于肾的病症可归纳为三点~

全身性的衰退,尤其与精气亏损有关的以及老年性的病,比如脱发,牙齿疏松掉落,眼睛耳朵不清明了等~

男女生殖、生育功能的异常~

水肿、手脚逆冷、喘、面色暗黑、腰酸骨头痛~

另外比如常见的久病虚衰、免疫功能低下、肾炎水肿、心脏性水肿、艾默生病等,都着重在治肾~

闲小豆补肾系列,助阳1号、益阴1号、男1号,就是针对补充肾需要的自然精气,让基础更好,

自然帮助各种和肾有关不舒服和病症恢复~

 

2、问:我练瑜伽,打球,游泳,一直都锻炼啊

闲小豆陈老师:说一下这~这也是好多人困惑的地方~

保持了良好的生活状态了,规律的多运动了,为什么身体还是有好些不舒服,没有更好些呢~

首先来说,适宜的这些各种运动锻炼,对身体都是好的~

但是如果过去因为各种原因导致脏腑虚了,身体基础虚了~

单纯靠这些是难以恢复的~

这些锻炼只是让你的身体在动起来,也有助于身体更好的运行~

但是你需要给身体补充能量供应,要补充营养,脏腑需要补充自然精气~

不补充它就一直是虚的~

这和你每天劳动了必须吃饭一样

吃饭是供应消耗的能量~

但是脏腑需要更精华的自然精气,吃饭里面提供的不够~

所以需要准确配比好的天然食疗~

 

3、我讲的内容,经常需要结合当时的上下文,当时讲的主题,有时候会使用现代大家熟悉的词汇和语言,只为了更好的表达,方便大家理解当时那个主题的意思~

 

4、阳光明媚  :老师气血虚怎么办

闲小豆陈老师:气血虚,脾胃是气血生化之源,养脾胃,同时补气血~

 

5、我在这里谈的是中医、谈的是食疗,谈的是让健康更自然~

大家关注目标~

让身体更健康自然~

就妥妥的了~

此外呢,偶尔也聊聊各种知识点~

不要舍本逐末~

抓住根本~

先让身体基础变好~

先让自己的疾病恢复~

先让自己更健康舒坦~

总是做些舍本逐末的事~

看把你能的~

 

6、再聊一杯闲小豆的~

这是找捷径上瘾症~

不抓住根本问题去解决~

看把你能的~

初行:那找您老人家给治治?以往治过但是病没好 人受了不少折磨,我就是怕没有等到我遇见名医我就完蛋了

闲小豆陈老师:

您这是在我和说么,我拒绝~

因为作为一个风度翩翩的少年,被称老人家,感觉有点不香了,哈哈哈~

另外,我在这里不治病~

治病要去医院~

我这里是通过食疗调理养护身体基础~

关注的是人~

是让人的基础养护到更好,更健康~

大家午餐愉快~

少年,看你如此纠结氧气瓶,再给你说一下吧~

挂氧气的正确使用场景是那种昏迷了或者病重到呼吸不畅了的人,暂时性的帮助呼吸所使用~

如果你是还能正常行走的人,挂氧气瓶,那就是钱多了烦恼吧,没地儿烧钱了~

好了,这回彻底说清楚了~

氧气这事儿就过了~

莫名其妙的,咋和氧气杠上了~

它随时在你的周围,你一呼一吸都在使用,不必要去杠~

如果身体存在不舒服,发现问题,抓住根本,关注目标,让自己更健康~

对于让自己更健康,让身体更好这事,养基础,用闲小豆就是妥妥的~

 

7、黄帝内经-素问-四气调神大论:贼风数至,暴雨数起,天地四时不相保,与道相失,则未央绝灭~

继续讲一点~

讲一下这个未央绝灭中的央要怎么理解~

这个历来医家的解释存在歧义~

归纳起来,主要的有两种~

第一种,理解为久、远的意思~

比如王冰~

另外吴昆也注释这样的意思~

第二种,央理解为半的意思~

比如张介宾就说,央,中半也~

但是这些理解都不能诠释出黄帝内经本来的意思~

这个央字,应该理解为尽、完了的意思~

比如,离骚中有一句:时亦犹其未央,这个央就是尽的意思~

在古汉语中,有很多未央、无央的用法~

都是表示未尽、无尽、未完的意思~

OK,这个字的意思说明了,那么这句话也好理解了~

受贼风、暴雨伤害~

天地四季不相合~

和自然之道相背离了~

所以就可能不能尽其天年而挂了~

 

8、说太阳,类比人体其实就好理解了的~

人体的阳气,就类似于自然中的太阳~

人体没了阳气会挂,人挂了,人体阳气也没有了~

 

9、焰:太阳发的光是不是阳气啊,要是没有太阳是不是人就没有阳气了

闲小豆陈老师:你可以这样理解,其实万物的存在,不同形态,只不过是能量的不同存在形式,而太阳的光,也是一种能量存在形式,其中部分可以被人体所用,转化为阳气,滋养和供应人体生命活动~

这和植物通过光合作用类似,当然,人体更为复杂,这也是为啥人在太阳下多活动,是有助于阳气生发的~

自然养育人~

人不断的在自然中获取能量~

吃的食物,来自于自然~

另外,人为啥需要呼吸,一呼一吸,本身也就是不断的在自然中获取自然之气,也是获取能量供应人体~

人吃的食物,进入胃,通过脾胃的作用消化吸收~

这消化吸收的其中的水谷精华,然后再传到肺部~

肺部结合呼吸从自然中获取的自然之气,转化为了人体可用的,通常叫做宗气~

这个宗气,经过肺部的分布,传送到人体的各个器官,滋养人体~

传到心脉,变成血液~

大致就是那么一个过程~

刚说的这个自然之气,用现代科学手段检测到的,也就是氧气,当然人体所用的不仅仅只有氧气~

你们可以回忆一下~

一个人,在环境不好,空气不好的地方,感觉不舒服,感觉闷~

那就是那里的自然之气不足,或者说氧气不足~

而当你去了空气清新的地方,自然环境好的地方,你会感觉神清气爽~

就是因为身体获得了更好的,更为充足的能量供养~

这也是为啥人体本能的更喜欢吃纯天然的东西~

吃着纯天然的东西,很多说不出为啥,单纯就是觉得好吃~

即使食品添加剂的东西味道再美,当你对比之后,就会发现,工业化的食品添加剂的美味,总要差点事~

 

10、麦克斯韦:可以和植物交换信息吗

闲小豆陈老师:这事儿,有兴趣可以去试试啊,比如有些人可以感知到植物的情绪~

那就是一种面对无限的探索~

 

11、轻雾:现在的小年轻更喜欢垃圾食品

闲小豆陈老师:对于垃圾食品,或者是各种美味,那属于对口腹之欲的满足~

年轻人,普遍欲望更强烈~

口腹之欲,对应的食~

食色,性也,人类本能~

不过这些欲望放纵了都伤身~

 

12、焰:百日筑基都有哪些要求

闲小豆陈老师:这事建议你找个师傅口传面授~

焰:我不学,我就想了解一下

闲小豆陈老师:如果只是日常养护身体,戒房事就行~

三个月,能做到?

不好意思,我也不教这个~

焰:只是戒房事百日就是可以了吗

闲小豆陈老师:你问的是可以什么了呢?

焰:百日筑基

闲小豆陈老师:我刚说的,那是对于日常养护身体而言~

其余的,就不谈了~

焰:要不要站桩啊

闲小豆陈老师:不存在什么应该不应该,而是同一个目标,有很多方法,你选择一套自己喜欢的方法去践行就是!

我只谈食疗养护身体基础,恢复健康自然~

 

13、焰:我喜欢冥想,站桩

闲小豆陈老师:喜欢,那就去做呗,能做自己喜欢的事,本就是很好的~

 

14、小花:不太懂。自然精气得来源有哪些呢

闲小豆陈老师:就是自然提供给人类的食物中的精华部分~

人体肾藏精,当然,五脏也藏精~

植物食材这些,精气主要就藏的种子里面~

优质的天然食材中的自然精气更为充沛~

 

15、小花: 现在得食物几乎没有可以提供给脏腑得啊

闲小豆陈老师:现在确实垃圾食品太多,很多食品提供可提供消耗的能量都不多,更不用说自然的精气了,垃圾一堆,堆在体内就长胖~

主要是很多垃圾食品单纯满足了口腹之欲~

食欲,放纵了也是伤身的~

 

16、小花:现在食物放纵很厉害吧

闲小豆陈老师:主要是很多人随着脏腑变差,精气逐渐变虚,意志力就变差了~

太多人自控能力几乎是没有了~

难以再掌控和主导自己的身体了~

而是身体要咋就咋,只能配合~

再加上工作和环境影响,各方面的压力等~

身体就特别容易出现紊乱~

 

17、小花:应该意志力控制身体,人控制情绪

闲小豆陈老师:一回事~

意志力和情绪,都是人体神的活动~

人是形神一体的~

身体就是这个形~

形神相互依存~


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