精气血津液是人体生命活动的基础
- 2022-02-18 19:25
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- 中医知识
在黄帝内经中，十分强调精气神对生命的重要意义，
《灵枢.本脏》“人之血气精神，所以奉生而调于性命者也”
精、气、血、津液，这些在人体生命活动中都是极为重要的基础。
精气血津液是人体脏腑、经络、各个器官维持运行的物质基础，
也是构成人体和维持人体生命活动的基础物质，
而这些基础物质的生成，
要依赖于人体五脏六腑、经络、器官等正常的运行才会正常良好的生成。
一个人要保持身体健康运转，
或者身体出现病变了要恢复健康，
都和精、气、血、津液这些基础物质息息相关的，
这些基础好，人体才有能量运转良好。
这些基础充足，人体有病了才有能量修复和恢复健康，
而大多数的病，也是从这些虚了开始，
比如阳气虚了，人体防御能力不好，怕冷等，外邪就开始入侵伤害身体，
“正气内存，邪不可干”
现在阳气虚了，邪气不仅容易入侵人体，还基本容易驻扎到体内，
比如血虚了，气血的运行就容易出问题，经常容易出现血瘀，血瘀就会导致气滞，引发各种不舒服的亚健康状态，
积累久了，各种疾病也就出现了，
精，
是来自于父母的生命物质和后天脾胃运化吸收的水谷精微融合而成的生命精华物质。
精是生命的本源，是构成人体和维持生命的最基本的物质。
精包括：来自父母的先天之精，来自后天自己脾胃运化吸收的水谷精微，另外生殖之精，脏腑之精。
黄帝内经“二八肾气盛，天癸至，精气溢泻…”
这个天癸，就是生殖之精，主要负责繁衍和遗传的，一部分来自父母，
一部分来自出生之后吸收的水谷精微，
慢慢成长，
女子到了十四岁，男子到了十六岁，就成熟了，才具备生殖功能~
天癸至，能有子~
精和气相对来说，
精属阴，是有形的，藏在脏腑之中。
脏腑虚了，藏精不足，各种健康问题就容易出现，
精和神又分不开，精是神活动的物质基础，
所以，五脏虚了，藏精不足，人体生命活动就会不给力，
常说的精神状态不好，也就和这些有关。
气属阳，是无形的，运行在人体全身内外上下~