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中医里的阳气

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接着谈谈阳气~

中医中的气和古代哲学中的精气学说是一脉相承的~

被引入中医,成为了中医的一部分~

简单的来说,它们都是在描述人体之气~

一个人生命力的强弱,就在于人体气的盛衰~

生命活动的正常进行就依赖于气的升降出入~

我们平时谈的阳气,也可以叫宗气~

或者元气~

这个阳气包含了三个方面:天地之气,人体之气,药食之气~

天地之气,就是人每天和自然界交换吸入人体的气~

主要是从口鼻吸入,也有通过皮肤交换进入的~

比如,你刚才说到的,多晒太阳,有利于阳气生发,就是晒太阳进入人体的天地之气~

人体之气,包含两个方面~

一方面是来自父母的先天精气~

一方面是来自于后天自己生产的~

咋生产的呢

原料就是你每天的饮食,还有你随时的呼吸~

饮食药物之气和天地之气,进入人体后~

饮食中的精气过脾胃的运化吸收,上传到肺,肺结合呼吸进入人体的气,转化为宗气,就这么生产出来了,然后布散到全身~

不同食物和药物包含的精气多少就不一样~

比如纯天然的好食材的就多些~

经过工业深度加工过的,就少得多了,比如俗称的垃圾食品~

经过肺布散到身体的不同地方去,布散到脏腑去,又有了不同的称呼~

比如营气、脏气~

气属阳,是无形的~

我们平时说的阳气,就包含这些~

大家有啥问题随意交流~

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