自然健康

全合集

639 / 655

讲讲中医驻颜的原理~
驻颜就是留住容颜、延缓衰老~
驻颜这个词最先出现在华佗的中藏经中~
另外葛洪的著作里面也有驻颜的药方~
对于一个人的容颜而言，也是分形神两个方面的~
这块大家都可以直观感受到的~
用文字不好描述，但是你们可以感受到~
比如一个人各种整形、拉皮、水光针、化妆品等等，或者用现代奇术美颜、滤镜拉满了~
这个人是年轻、还是衰老，基本都可以感受到的~
当然，如果感知不那么灵敏，特别是隔着屏幕，很多就只有通过眼睛看~
有时候就不容易分辨~
咱们这里就谈中医里的美容延缓衰老的原理，是化妆品、美颜、滤镜遮盖下的~
也就是一个人美的下限~
卸妆、关掉美颜和滤镜，那就是一个人美的下限了~
这个下限可以不可以经常性的提升一下呢？
这是可以的~
刚说了容颜的美，也分形神两个方面~
神，之前咱们简单谈过，心神、元神、识神~
一个人的表情就由心神来主导~
一个人的气质，则有识神来主导~
比如，常说的腹有诗书气自华，
元神，则决定一个人的容颜是朝气蓬勃，还是老气横秋~
总的来说，关于容颜，在神的这个方面，比如笑一笑十年少，年轻积极的心态等，都是要以稳住在年轻的状态~
如果一个人心苍老了，容颜就更容易衰老得快~
这些例子在生活中随处可见~
大家用不用心应该都可以发现的~
当然形神一体的，神也要靠形体提供精气的供应支撑~
下面就说说，身体方面的原理~
一个人容颜的变化，形体方面，主要就是五官七窍的功能衰退开始~
比如表现为皮肤暗沉、形态衰老、轮廓下垂等等~
这里谈容颜不老的原理，不管什么形式的不老，都包含了~
美颜滤镜面具除外~
元神随着时间推移，变得昏沉，心神变得无力等，都可以从容颜变化上直观感受到的~
这些方面都靠人体脏腑提供精气支撑和滋养~
人体脏腑虚了，失常了，功能逐渐的衰退了~
这些方面也逐渐的失常~
所以，延缓容颜的衰老，驻颜的关键就是形神共济、相互滋养~
首先，五脏藏的精气就是根本~
如果五脏精气在逐渐的变虚，那么就要把五脏精气补得充足~
这个是容颜的营养源头~
五脏精气要向上充实在面部，滋养面部，是通过经脉上去的~
所以，另外一个重要的方面，经脉得畅通，美颜阻碍，精气可以正常的抵达头部~
精气血能多大程度的抵达头面部，直接影响了面部的充实状态~
也就决定了容颜~
身体方面，五脏精气和经脉畅通~
另外就是关于神，养心调神，
对于养心调神这个方面，很多人可能觉得是懵圈的，知道重要，但是也不知道怎么办~
这点吧，不要好高骛远，首先是一步步发现自己~
然后就是让心能静，情绪可以掌控自如，并且处于热情积极的状态~
先做到这一点再说，能做到这一点就已经是非常的不错了~
若还想要更好更高，也需要先做到这一点之后，自己自如知道如何更好更高了~
然后呢，很多人可能就会说，有难过的事，没法不难受啊，没法不焦虑啊，没法不忧愁啊~
这点，就是前面谈到过了的，你得从你最低的那个点开始，去一步步成长能力，让自己具备更多选择的能力~
修心的难度系数，比直接从调理身体着手高很多很多~
有些人应该有过体验的，休息好了，身体状态好了，精神好的时候，人自然的乐观积极~
去跑跑步，运动一些，出出汗，自然的感觉自己更自信~
这些都是从身体着手去改变心境，也达到了修心的作用~
回到驻颜的话题，少了各种伤心忧愁焦虑，容颜自然不会衰老那么快~
所以，对笑一笑十年少的理解，不应该再停留在每天张嘴哈哈多笑笑~
而是发自内心的开心，神方面的笑、开心、积极等~
身体方面呢，五脏耗损了的，那就及时补充上，受伤了的，就及时修复~
面部有外部伤害的，内调补好内部精气，外部修复保养，敷敷面膜什么，都是方法~
如果有经脉不通了的，那就畅通经脉，补补气血~
气机不畅了的，也和心情有关，那就心情不要有瘀堵和压抑~
开心开心，打开心里的瘀堵，该排泄的情绪得排泄出来~
为啥有些人就是开心不起来？
这个在多年前我经常讲过一句话：执于何处，必伤于何处
就是开心不起来，那本身就是在不断的关注那个不开心，强化那个不开心~
这就是心神和识神的作用~
常说的转移注意力，换个角度，关注开心的方向，这都是方法~
但是呢，遗憾的是很多人总要牢牢的抱住那些不开心，转头怪别人怪全世界都不懂自己，不理解自己~
OK，总结一下，关于美容养颜，延缓衰老，基本原理是哪些呢？
神，心神、元神、识神，就是一个神，大家可能深入不明白怎么回事，但是知道怎么做就行了
那怎么做呢？
就是我常说的，关注你的目标，关注你想要的，关注你的行动去抵达那个想要的~
这个社会也好，人也好，各种事也好，你都可以从很多角度去看~
但是建议选择一个更利于自己身心的角度去看~
第二个方面就是五脏精气，五脏基础的调补和养护~
第三个方面就是身体气机，也就是经脉要畅通，不要有气不畅，气血给堵下来了~
气机除了受基础气血的影响，还受心情的影响~
这三个方面都是相互影响的~
一个方面或者几个方面着手都行~
当然，几个方面着手是更好的~
因为很多人的惯性太强大，得用点心，费点力才容易纠正~
此外还有一个方面，通过元神，引导呼吸，这就是导引养生这一类~
有兴趣的可以去深入鼓捣~
冥想也是这个方面~
刚才说的美容养颜的三个方面的基本原理，明白了，也就有了方向了~
不管你选择什么方法~
如果没有抓住这三个方向，其实都是没有抓住根本的~
比如，现代的整容、化妆，那繁荣的维护成本比较高~
不如从基础方面多多提升，提升容颜的下限~
多吃闲小豆，多敷敷粮食面膜，就是从内而外，焕发自然健康美丽，提升容颜的下限的~

让健康更自然~