补血，对于女性来说是很重要的~因为女性也是比较容易出现血虚病症~另外比如面色黄、嘴唇颜色淡，睡眠不好，心悸，例假相关问题等~都和血虚有关~中医讲，心主血，肝藏血，脾统血~其中，尤其是心和肝~当然脾也重要，脾是气血生化之源~肝藏血~所以，有说法是，肝对于女性的重……
黄帝内经：四肢者，诸阳之本也~讲一下这一句~这句主要谈的是关于阳气，从四肢可观察感知到的问题的角度来说的~阳气阳气足不足，就可以很容易从四肢的状态反应出来的~比如，手脚冰凉，手脚之力变得不足了~对应阳气肯定就虚了~这种也是阳气虚了，跟着阴也不足了阴不敛阳~阳气……
1、黄帝内经：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”上部气不足的，脑髓就不充盈，是亏虚的，有耳鸣，头部支撑无力之感，经常头抬不起来，低垂。头昏眼花的状态。头部是精气汇聚的地方，头是诸阳之会，阳气都上升滋养头，头脑才清明，如果因为脾胃虚了，水……
接着谈谈阳气~中医中的气和古代哲学中的精气学说是一脉相承的~被引入中医，成为了中医的一部分~简单的来说，它们都是在描述人体之气~一个人生命力的强弱，就在于人体气的盛衰~生命活动的正常进行就依赖于气的升降出入~我们平时谈的阳气，也可以叫宗气~或者元气~这个阳气包……
喜欢艾灸，自己平时也在艾灸的人，应该了解一下~晕灸，就是指的艾灸的时候，出现昏迷~出现这个情况的原因是身体虚弱了~神气亏虚~出现这个问题的时候，首先是要解决问题~怎么解决呢马上通过冷敷艾灸的地方，就可以苏醒了~醒了之后，再继续敷一段时间~然后喝一碗热稀粥或者喝……
肾主骨，牙齿是骨之余，牙齿的生长和健康，依赖肾所藏精气的滋养，手阳明经包络在上齿龈，足阳明经包络在下齿龈。所以，看牙齿和牙龈的状态，可以了解胃和肾的状态。因为温热之邪容易耗损胃和肾中津液，所以在温热病的辨证中，观察牙齿和牙龈对判断邪热轻重以及津液的耗损状态有重……
