“不为良相，即为良医”这句话呢，是宋朝范仲淹的一个人生理想~最终他选择做了良相，他一生都在为宋朝挑刺看病，也是非常用心的~咱们不评价他，而是就谈谈治国和调理身体有啥相通的~~黄帝内经：”心者，君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治节出焉。...……
给大家一个思维角度，大家按照这个去做，自己根据自己的实际情况去分析，然后确定适合自己的养生方式，那就是最好的方式。
今晚讲一套优质的养生方法思想，下午发了，展开简要谈谈，顺自然，避外邪，节饮食，慎起居，御精神，清心欲，这十八个字，六个要点，就是一套优质的养生方法~这六个要点又可分为两大类~人包括身体和精神~养生，就是养神和形体两个方面~养形：顺自然，避外邪，节饮食，慎起居~……
顺势而为，无为而治，这句话你们再熟悉不过了，任何行业任何地方都可以看到它的影子，因为这也是涉及了基本规律，中医自然也不例外，今天就谈谈中医里的顺势而为。 贴两句在《黄帝内经》中关于顺势而为这一点的论述：“夫治民与自治，治彼与治此，治小与治大，治国与治……
时下流行的方式，或者说是被媒体大量宣传后的结果，很多人琢磨补胶原蛋白，可是当花了很多钱，用了一堆产品之后，发现没有什么效果，这里有两个方面的原因。一个方面是产品本身就是没有什么效果的，这里不讨论关于如何选到有效的产品。另外一个方面是产品本身有效，但是缺没吸收，……
为什么说“冬吃萝卜夏吃姜”？ 首先，在以前来说，夏天确实没有萝卜而刚好有姜，因为那会儿还没有大棚蔬菜。 从另外的角度来说。 姜是温热的，是可以帮助阳气升发的。 这个和冬病夏治一个道理。 冬病夏治你们都知道怎么回……
