20210908黄帝内经-阳气好精神好身体柔韧
- 2021-09-14 10:20
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- 黄帝内经
黄帝内经：阳气者，精者养神，柔则养筋~
阳气的正常功能是让人的形神都得到温暖滋养~
这样才能神清气爽~
筋骨柔韧~
阳气对人体的温养功能非常重要~
犹如太阳对大地万物的温养一样重要~
如果阳气不养神，比如出现精神倦怠、低沉、无神等~
如果阳气不养形，防御能力变差，身体出现偏枯等病变~
日常中阳气不断消耗，所以需要维持阳气的供应和养护~
就需要养护好脾肾，同时多运动，休息好，减少熬夜等不必要的阳气耗损~
助阳1号和脾胃1号这应该作为日常必备食疗养护身体基础的~
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