现代人维持健康的四个要点

很多人一直年老了也能保持身材匀称，矫健有力，整天都精力充沛的样子，可以说比很多年轻人的健康状态更好，那么他们是怎么做到的呢？陈老师总结了健康的四个要点。 第一、恬淡无欲　　首先说明一下，无欲不是什么都不想要了，无欲是自然最初的状态，恬淡无欲，就是要保……