从黄帝内经看心理和身体健康的关系
@全体成员 咱们开始呗。今晚的主题是，《从黄帝内经看心理和身体健康的关系》。
为啥准备给大家讲讲这方面的内容呢。
当然，这个内容是很多的，今天也不可能讲完的，
如果大家有兴趣，那么可以稍微深入一点，给大家讲这一系列的内容。
为啥讲呢，
因为如果大家搞懂了这些，搞懂身体和心理的关系，有助于大家更深刻的认识自然健康，更深刻的认识和了解身体，并且去呵护好身体。同时可以节省大家大量的精力。
因为，你们随时可以发现，很多人因为长期焦虑，导致身体不好，可是又做不到不焦虑，
然后就那样恶性循环，
因为内心不舒坦，导致身体不舒坦，
身体不舒坦又进一步让心不舒坦，
这是比较常见的一个状态，
我们接下来要谈的是黄帝内经里关于心理和健康方面的内容。
准确的来说我们要讲的内容是属于医学心理学的范畴，
医学心理学是医学和心理学相结合的一门学科。
当然，这个是现代的一个解释，同时有很多的分支，
而事实呢，
人的身体和心理是相互的，本身是一个整体，
也很难分开单独来看的。
所以，我觉得按照黄帝内经的方式来也是比较妥的。
咱们最近谈的，
从身体的健康，
心理的快乐，
都是一起谈的，
也是这个原因，
黄帝内经作为中医的系统巨著，
两千多年来，
一直还没有完全的读懂，
由此可见其深度，
可以这样说，
黄帝内经这本书是在远远高于当前这个社会的层次来谈的，探讨的是生命的本质规律。
所以你们会发现现代的很多科学讲的一些东西，
在黄帝内经里早就谈过了，
就拿现代医学心理学来说，
其涵盖的范围也是非常广泛的，
主要的分支有这些，
变态心理学，
神经心理学，
药理心理学，
心身医学
临床心理学，
缺陷心理学，
心理诊断，
心理治疗，
心理咨询，
心理卫生，
等等，
而涉及这些方方面面的内容，
在黄帝内经里都有涉及到。
黄帝内经里有非常丰富的医学心理学的内容。
可以说是中国古代最早的一本系统的涉及到医学心理学的作品。
而实际上，现代医学心理学所包含的范围，就是刚才例举这些，在黄帝内经里都有相关的论述，
黄帝内经中的医学基本理论以及医学心理学，一直就是作为基础的理论指导实践的，
后世发展的方方面面，都是以此为基础的。
黄帝内经这本书，但凡对中医有点下兴趣的，是应该首先好好学习的。
去年咱们每天挨句的讲，讲了四个多月的时间，
客观的来说，其实仅仅把最基础的讲了一些而已，
通过那些的讲解，也只是能让大家对人体有个整体的大概了解。
要更多的理解人体，
理解中医，
是还需要更多的去学习的，
当然，如果大家有兴趣继续学习，
老师可以继续开讲啦，
黄帝内经不仅仅是我国医学和医学心理学的基础，
它对在世界医学心理学也有非常重要的地位。
比如，古希腊的医学巨著《希波克拉底文集》，
这本书产生的时间和写作方式和黄帝内经都极为相似，
但是里面涉及到医学心理学的思想相对黄帝内经而言，则差得很远啦。
心理学是研究人的心理活动归来的，
这包括心理活动的过程，还有个性心理特点，
这个心理活动的过程主要指的是人的认知、情感、意志等这些，、
心理特点，就是指人的气质，能力，兴趣爱好等。
这两个方面，在黄帝内经里是以神和志来表述的，
去年咱们讲过本神篇的一些内容，
故生之来谓之精，
两精相搏谓之神，
随神往来谓之魂，
并精出入者谓之魄，
所以任物则谓之心，
心有所忆谓之意，
意之所存谓之志，
因志而存变谓之思，
··· ···
这段大家还记得不？
这段后面还有些，就属于概括性的，涉及了心理学的很多内容，
这是黄帝内经里面心理思想的纲领性的内容，
看来下次继续深入讲之前首先要把这段再好好谈谈啦。
今天呢，只是整体来谈谈黄帝内经里的心理学的情况。
黄帝内经里把心理活动的神分为八个具体的内容，
具体是神，魂，魄，意，志，思，虑，智
下面就挨个说一下这八个，
这个神呢，这里是指的侠义的神，也不是女神的神，也不是神仙的神，
这里指的是人对世间万物领悟的能力，聪明，智慧等。
魂是啥，
是随从神气往来的一种精神活动，比如思量、计算、演绎、变幻之类的。
魄，这也是属于精神意识活动的一部分。
比如人体的本能反应，感觉之类。
大家经常说的，魂魄都吓没了，
就是给鼓捣麻木了，直接没有反应了，
就是上面这些活动不能正常的发挥了。
能理解吧？
下一个，意，
这个呢，就是指的人的思维活动这些了，比如一些想法，设想，念头之类，
志呢，
这个也是思维的范畴，
这个和意的区别是，意是不确定的，
志是确定的，
比如你一生的志向是啥，
坚定的志向了，不改变的，要去实现的，
这是志。
你今天有个念头想干啥，明天起来就忘记了，这就是意。
思呢，也就是思考了。
思考，琢磨，推敲，这些思维活动，就是思。
虑呢，经常说的一个词，思虑思虑。
这两个是相近的。
但是虑比思更深刻一些。
比如一个成语，深谋远虑，但是不会说深谋远思。
所以说，虑比思更精深，具有一定的预测性。
还有一个智，
这个呢就是智慧了，智力，
上面把黄帝内经里关于心理活动过程的八个表述基本概念说了一下。
那么今晚，就谈这些吧，有啥疑问没有呢？
下次咱们谈心理和生理的关系。
今天算是开了一个头，然后谈了一点基本概念。
大家有啥疑问随意提提，大家随意交流。