伤人绵绵无绝期的湿气
我们聊聊湿这个话题。
大家认为自己有湿的 。
各自都说说自己的症状。
有哪些不舒服？
《素问•调经论》：“寒湿之中人也，皮肤不收，肌肉坚紧，营血泣，卫气去。”
这是内经里面的说法。
讲之前，我先说一些寒湿的症状。
大家各自对号即可。
从体型面色来看。
通常有这些。
体型肥胖。
腹部肥而松软。
四肢浮肿。
按就陷下去了。
面部皮肤比较油。
面色淡黄发暗。
眼袋经常挂着的。
容易疲倦。
面色看上去没有血色。
面色经常苍白发青。
皮肤没有光泽。
从舌头来看。
舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排。
其他方面。
嘴唇颜色淡。
很少感觉口渴。
不想喝水。
容易出汗。
出汗以后皮肤多凉。
头和身体困重。
手脚冰凉。
胸闷，痰多。
容易疲倦。
关节酸痛。
肌肉麻木。
肠胃不适。
大便次数多。
不成型。
早上大便会比较急。
懒动。
很多人早上死活起不来。
往往就是因为湿重。
湿是天地之间阴阳蒸腾润养之气。
湿是生命的载体。
但是身体失衡后。
变作为湿邪。
却深深妨碍着人身体的健康。
要解决这个问题，首先就需要一个全面的认识。
湿按照属性分为天气比如雨雾。
地气比如泥水等浊阴之邪。
有属于饮食比如啤酒水果等。
还有内伤脾肾，五脏，气血的湿。
说说湿伤人的途径。
雾露，山间的瘴气这些湿邪可以从口，鼻子等进入身体。
雨，汗水，泥水等。
可以从皮肤进入身体。
喝的水，冰啤酒等饮食方面的湿浊从口进入身体。
五脏六腑失衡之后，气血津液产生的湿是由内而生。
还有因为生活中的不注意。
内湿产生了，加上外湿的入侵。
那么这些湿有啥作用呢？。
湿可以侵袭人体的任何部位。
这里说的作为湿邪的湿。
头部或者面部被侵袭。
则会出现这些。
头痛，头风，面风。
在咬脚则出现腰痛、脚气等。
外伤于皮肤。
则出现皮疹之类。
进入皮肤之后。
还在身体表面。
那么就会出现发热，恶寒，自汗。
进入肌肉了，就会出现。
比如麻木，按着无弹性。
流窜在关节里。
出现屈膝有响声，甚至关节肿痛。
风湿进入关节，很多人往往一辈子就和它耗上了。
进入脾胃，出现恶心呕吐，腹胀等。
进入大肠，出现腹泻，腹痛，脱肛。
进入气血，就会出现倦怠。
湿进入人体后也会变的。
湿进入人体，逆行于上就为湿气。
往上就蒙清窍，阻滞神机可见头昏蒙痴呆健忘等。
郁积在中部，就为痰。
湿气流于下。
则为水。
湿于寒夹杂。
则为寒湿。
寒湿的症状和上面说的症状又是有点区别了。
夹杂风邪则为风湿。
夹杂温，则为湿热。
湿本为人体气血津液之正气，但作为邪气对人的危害又是很大。
湿性属阴，性阻滞黏腻，所到之处无不沾染受害。
历代医家对于湿也是头痛的一个问题。
总的一句话，湿到底是作为人体的正气存在于身体还是作为邪气存在于身体，在于湿气化不气化。
而这气化就要靠脾胃了。
脾胃运化好，湿可以轻松气化，那么进入体内的湿就作为人体的正气存在着。
脾胃运化不够好，各种湿进入人体，脾胃缴械投降。
那么接着就是各种因湿而产生的各种不舒服。
脾不运化，水湿不流。
胃为十二经之海，水谷之海，属阳土，流动不息。
胃气和平，荣气上升，产生温热，水湿也就轻松气化。
犹如阳气在地下能够生化万物。
脾胃为后天之本，也就体现在这些方面。
病理状态下，胃病不能濡养六腑气绝导致阳气不行。
六腑之气没有来源。
五脏也就么有了。
所以胃气病不能行阳气。
清阳不能出上窍、充实四肢、生发于皮肤腠理反而下流。
所以胃一病，十二经元气都不足。
气少则津液不行、气化不行。
从而形成湿滞血亏等。
湿为阴邪，易阻碍气机，损伤阳气
OK 关于湿今天就讲这些~
Q：顺便讲一下减肥和护发，谢谢
湿气是导致肥胖的原因之一。
肥胖在中医里叫痰湿。
那么说了那么多，该怎么办呢。
良好的生活习惯，养好脾胃，这两点是必要的。
因为湿气入侵，身体暂时不会有毛病。
呈现一个亚健康的状态。
建议食疗的。
一旦使用了药物，因为药性都不是舒缓的，反而会加剧身体的不平衡，好了脑袋坏了屁股之类的。
蓝冰：期不吃早餐 会怎么样
早餐是不能不吃的，而且应该吃得好。
至于会怎么样，有的人身体可以抗住，那没事，有的人身体扛不住，各种问题都有可能，你想要试试~那也没法@蓝冰
有些老年人，因为几十年的不良习惯，积累下来的问题，而现在在病床上享受折磨，又有什么办法呢？
大家有什么问题 随意问吧。
大家随意聊聊。
很多网友发来了小窗，我逐一回复下小窗；
刚才已经深入讲了其湿导致的各种问题。以及养脾胃是从根本上解决的问题的。
对了，我的小窗回复都会涉及到食疗调理，对食疗没有兴趣的建议就不要小窗了，可以自行去选择药店或者医院其他什么的。
是你的啊。