自然健康

美丽遇见，让健康更自然~~~传承中医文化，助力自然健康，过去十多年我一直专注于此。中医文化博大精深，过去的学习分享交流，部分整理成文，放在网站，供学习分享交流。会持续更新...

水进入人体后是如何气化的？这个参考，你倒一杯水在太阳照射的地上，过不了多久水就会蒸发为水汽了，你锅里的水温度升高了，水也慢慢变成水汽了。进入人体的水的气化也是这个原理，不...

打哈欠，本身属于一个人的本能动作~哈欠的功能是啥呢，类似于提升阳气，排出浊气这么一个功能~所以，人困了，想睡觉了，打几个哈欠，就清醒了~打哈欠加上出眼泪，这是一套动作~从...

冥想属于瑜伽体系中精华的部分~现在很多人练瑜伽，还停留在做做动作，并没有结合冥想练习~当然，单纯做做瑜伽动作，对身体也是很好~~冥想的目的在于获得内心的平静和安宁~属于养...

闲小豆陈老师:咱们今晚就讲一下健康的状态，闲小豆陈老师:也是基于黄帝内经来讲这个，闲小豆陈老师:关于健康的状态是啥样的，黄帝内经有明确的描述，闲小豆陈老师:重点就在一个字...

闲小豆陈老师:关于读书呢，之前说过，带着目的去读，闲小豆陈老师:也就是基于你当下做的事，需要学习生什么，就去读相关的书，闲小豆陈老师:这里谈一下关于书的选择~闲小豆陈老师...

闲小豆陈老师:谈一下中医针对人这事儿，闲小豆陈老师:从整体的角度来说，是咋做的呢？闲小豆陈老师:大家理解了这个，方便大家日常生活养护身体和调理治疗疾病，能有更清晰的思路~...

随遇:怎么不长胡子闲小豆陈老师:这个由每个人的天癸充盈程度来决定的，闲小豆陈老师:女子二七，男子二八，闲小豆陈老师:天癸至，闲小豆陈老师:生殖机能开始生长发育~闲小豆陈老...

闲小豆陈老师:今晚咱们讲气吧闲小豆陈老师:中医中的气和古代哲学中的精气学说是一脉相承的闲小豆陈老师:被引入中医，成为了中医的一部分，闲小豆陈老师:和阴阳五行一样，闲小豆陈...

闲小豆陈老师:今晚我们就讲一点基础的知识，关于人体津液~闲小豆陈老师:文明经常说津液不足，闲小豆陈老师:比较典型的表现就是上火~闲小豆陈老师:口干，闲小豆陈老师:因为诱发...

闲小豆陈老师:昨天有人提了一个养护眼睛这个问题是吧，闲小豆陈老师:对于眼睛养护这个事呢，闲小豆陈老师:比较常见的就是眼睛干涩，眼睛痛之类的，闲小豆陈老师:时间久了，视力变...