自然健康

全合集

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闲小豆都冲泡好了么。

咱们准备准备开始呗。

泡好了，

发车，走你，

现在春天来了，

季节转换，加上其他原因，很多人都出现拉肚子的情况。

那么今晚咱们就拉肚子这个问题来谈谈，

方便大家认识拉肚子的方方面面，同时能知道正确的去养护和防止，让健康更自然。

关于拉肚子，在黄帝内经里的论述也挺多的，

比如，

“此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，冬为飧泄”

“五气所病···大肠小肠为泄”

“脾热病者···腹满泄”

“春伤于风，夏生飧泄”

“久风入中，则为肠风飧泄”

简单举几句原文，都能懂吧？

下面咱们还是以常见的大家熟悉的方式，尽量简单易懂的来给大家谈谈拉肚子这回事。

在中医里，根据拉肚子的不同特点，有不同的称呼，分别有，飧泄，洞泄，溏泄，濡泄，注泄，鹜溏，

关于拉肚子，大家比较熟悉的一个名词是，痢疾，

但是痢疾和拉肚子是不一样的，痢疾有利下赤白脓血的特点，

刚才说的几种名称都属于泄泻的范围，就是常说的拉肚子，

在《难经》里面提到，泄有五种，分别是胃泄，脾泄，大肠泄，小肠泄，大瘕泄，

大瘕泄就是属于痢疾了。

关于拉肚子、泄泻的病因有风、寒、热、湿、饮食等。

湿邪导致的最为常见。

这和其余的泄泻都是不一样的，

所以叫假泄，似乎也没毛病，

“久风入中，则为肠风飧泄，"这种就是风邪导致的拉肚子。

春天被风邪入侵，肝气内郁，导致脾胃受病而拉肚子。

最近很多拉肚子的原因也是这种。

拉肚子呢，和胃，脾，大小肠，都有关系。

脾胃运化失常，水谷不能被腐熟，不能正常的消化分解，然后久下泄了。

另外，肾阳虚的，也非常容易拉肚子。

肾阳虚了，脾胃得不到温养，肾是胃的关门，关门失守，就拉肚子拉，你们应该经常听说，或者经历过，肾阳虚的人，稍不注意就会拉肚子的。

总的来说，拉肚子呢，关键就在脾胃出问题了，不管是因为什么外邪，或者其他脏腑的影响。

为啥说拉肚子的关键在于脾胃呢。

胃是水谷之海，脾主运化，

脾胃和谐健运，那么吃下去的饮食水谷能正常的被腐熟运化，

化生为水谷精微，变为气血津液滋养身体。

如果饮食不节制，或者外邪入侵等导致脾胃受损，那么水液得不到气化，食物停滞，精华之气不能正常的输布，

然后夹杂着一起就索性拉出来拉。

然后你即使吃了山珍海味，或者鲍鱼鸡翅啥的，其实也属于浪费啦。

与你擦肩而过，你身体还没有能力去拥有来为自己身体所用。

鸡翅换成鱼翅更好，

刚才说了肾、和胃出现的问题导致拉肚子，

另外，发怒等原因导致肝虚，也会导致拉肚子，这类大家是很少见到的。

导致拉肚子关键在脾胃，主要和脾、肾、肝三脏有关。

下面简单谈谈拉肚子、泄泻的分类。

这里需要补充一下，对于肝、脾、肾三脏的问题，这也是属于身体最为基础的几个方面，平时养护，基础套餐妥妥的就到位拉。

下面接着说拉肚子、泄泻的分类。

刚才说了几种，分别是在黄帝内经和难经里出现的，

老师归纳了一下，对于泄泻的辨证论治可以分为下面四类。

分别是濡泻、溏泻、飧泻、洞泻。

下面挨个来谈谈，

第一类，濡泄，这类主要是湿邪偏盛导致的，

主要的症状特点是泄泻如水，

同时身体还有一系列的湿困脾的症状。

同时常常还有恶寒发热，身体感觉沉重，头身痛等。

另外，舌苔白腻，

如果是湿热内盛，下泻像水一样，同时腹痛，肚子叫，肛门灼热，口渴心烦等。

对于湿盛导致的泄泻这类呢，辨证身体情况，常采用芳香化浊，升阳除湿，清热利湿等方法。具体需要辨证论治，

若出现了，应及时找医生就诊治疗了，因为这样拉肚子吃进去的马上拉走了，同时阻碍了体内精华之气的输布，一并拉走了，所以很多人一拉肚子，整个人都不好了，没劲了等，因为体内津液都给耗损了。

平时养护的，主要就是使用脾胃系列粉粉，养护好脾胃，然后保持良好饮食作息习惯，不要把脾胃给伤着了就是。

看下一类。

第二类，溏泄，这种也叫鹜泄，

这种有两个原因，一种是肝虚脾寒，一种是湿热溏泻。

溏泄这种呢，大便是清黑的，这是主要特点。

另外，如果是湿热导致的，有简单的判断方法，就是肚脐上皮热，那样的拉出来的黄如糜，

这个不解释了，

不然可能引起大家的不适感。

下一类，飧泄，这种呢，就是水谷夹杂一起拉出来，完谷不化，吃的玉米粒还是清晰可见那种。

这类也有两个原因，

一个是中焦虚寒，这种肚脐一下感觉冷的，肠中有寒，肚子叫，事故现场很闹热的，哗啦啦啦的拉那种。

夸张一点的说，大家可以参考音乐喷泉广场喷水的时候。

这种的治疗呢，关键在于温中补虚，

如果拉个不停的，中气下陷了。

需要补中益气，

这个时候针对养护脾胃的系列食疗粉粉，妥妥的温暖你胃拉。

当然，具体遇到拉肚子的时候，是需要及时的就诊治疗的，粉粉还在于养护身体基础，保住你的身体基础，协助恢复。

另外一种情况是，肝气犯脾，比如发怒，肝气横犯脾，

这种主要的特点是腹痛然后就拉，拉完了痛就减轻了。

同时人会感觉很烦躁，总像发怒，逮谁谁都想上去怼一下，

发怒完了，就拉得更凶了。

这种的治疗思路是疏肝健脾，当然，平息情绪，很重要。

对于容易发怒，习惯发怒的这类朋友呢，肝胆1号应该常备多吃的啦

继续讲最后一类，洞泄。

这类呢，用一句诗来描述。

飞流直下三千尺，

不过不似银河啦。

洞泄，就属于比较严重的拉肚子了，下泄无度。

这种主要是脾肾阳虚了。

脾虚则运化功能失调，

肾阳不足，则导致蹦年蒸腾水液。

不能温煦脾阳，

然后整个人都会妥妥的不好啦，感觉被掏空，

类似这样的。

谁有那个感觉被掏空的表情?

发一下呗。

这类呢治疗主要是补脾肾阳气，

妥啦。

好啦，今晚关于拉肚子，就讲这些，大家具体还有什么不懂的随意提一下。

大家随意交流。

让健康更自然~