自然健康

全合集

35 / 655

闲小豆都冲泡好了么。

咱们准备准备开始呗。

泡好了，

发车，走你，

现在春天来了，

季节转换，加上其他原因，很多人都出现拉肚子的情况。

那么今晚咱们就拉肚子这个问题来谈谈，

方便大家认识拉肚子的方方面面，同时能知道正确的去养护和防止，让健康更自然。

关于拉肚子，在黄帝内经里的论述也挺多的，

比如，

“此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，冬为飧泄”

“五气所病···大肠小肠为泄”

“脾热病者···腹满泄”

“春伤于风，夏生飧泄”

“久风入中，则为肠风飧泄”

简单举几句原文，都能懂吧？

下面咱们还是以常见的大家熟悉的方式，尽量简单易懂的来给大家谈谈拉肚子这回事。

在中医里，根据拉肚子的不同特点，有不同的称呼，分别有，飧泄，洞泄，溏泄，濡泄，注泄，鹜溏，

关于拉肚子，大家比较熟悉的一个名词是，痢疾，

但是痢疾和拉肚子是不一样的，痢疾有利下赤白脓血的特点，

刚才说的几种名称都属于泄泻的范围，就是常说的拉肚子，

在《难经》里面提到，泄有五种，分别是胃泄，脾泄，大肠泄，小肠泄，大瘕泄，

大瘕泄就是属于痢疾了。

关于拉肚子、泄泻的病因有风、寒、热、湿、饮食等。

湿邪导致的最为常见。

这和其余的泄泻都是不一样的，

所以叫假泄，似乎也没毛病，

“久风入中，则为肠风飧泄，"这种就是风邪导致的拉肚子。

春天被风邪入侵，肝气内郁，导致脾胃受病而拉肚子。

最近很多拉肚子的原因也是这种。

拉肚子呢，和胃，脾，大小肠，都有关系。

脾胃运化失常，水谷不能被腐熟，不能正常的消化分解，然后久下泄了。

另外，肾阳虚的，也非常容易拉肚子。

肾阳虚了，脾胃得不到温养，肾是胃的关门，关门失守，就拉肚子拉，你们应该经常听说，或者经历过，肾阳虚的人，稍不注意就会拉肚子的。

总的来说，拉肚子呢，关键就在脾胃出问题了，不管是因为什么外邪，或者其他脏腑的影响。

为啥说拉肚子的关键在于脾胃呢。

胃是水谷之海，脾主运化，

脾胃和谐健运，那么吃下去的饮食水谷能正常的被腐熟运化，

化生为水谷精微，变为气血津液滋养身体。

如果饮食不节制，或者外邪入侵等导致脾胃受损，那么水液得不到气化，食物停滞，精华之气不能正常的输布，

然后夹杂着一起就索性拉出来拉。

然后你即使吃了山珍海味，或者鲍鱼鸡翅啥的，其实也属于浪费啦。

与你擦肩而过，你身体还没有能力去拥有来为自己身体所用。

鸡翅换成鱼翅更好，

刚才说了肾、和胃出现的问题导致拉肚子，

另外，发怒等原因导致肝虚，也会导致拉肚子，这类大家是很少见到的。

导致拉肚子关键在脾胃，主要和脾、肾、肝三脏有关。

下面简单谈谈拉肚子、泄泻的分类。

这里需要补充一下，对于肝、脾、肾三脏的问题，这也是属于身体最为基础的几个方面，平时养护，基础套餐妥妥的就到位拉。

下面接着说拉肚子、泄泻的分类。

刚才说了几种，分别是在黄帝内经和难经里出现的，

老师归纳了一下，对于泄泻的辨证论治可以分为下面四类。

分别是濡泻、溏泻、飧泻、洞泻。

下面挨个来谈谈，

第一类，濡泄，这类主要是湿邪偏盛导致的，

主要的症状特点是泄泻如水，

同时身体还有一系列的湿困脾的症状。

同时常常还有恶寒发热，身体感觉沉重，头身痛等。

另外，舌苔白腻，

如果是湿热内盛，下泻像水一样，同时腹痛，肚子叫，肛门灼热，口渴心烦等。

对于湿盛导致的泄泻这类呢，辨证身体情况，常采用芳香化浊，升阳除湿，清热利湿等方法。具体需要辨证论治，

若出现了，应及时找医生就诊治疗了，因为这样拉肚子吃进去的马上拉走了，同时阻碍了体内精华之气的输布，一并拉走了，所以很多人一拉肚子，整个人都不好了，没劲了等，因为体内津液都给耗损了。

平时养护的，主要就是使用脾胃系列粉粉，养护好脾胃，然后保持良好饮食作息习惯，不要把脾胃给伤着了就是。

看下一类。

第二类，溏泄，这种也叫鹜泄，

这种有两个原因，一种是肝虚脾寒，一种是湿热溏泻。

溏泄这种呢，大便是清黑的，这是主要特点。

另外，如果是湿热导致的，有简单的判断方法，就是肚脐上皮热，那样的拉出来的黄如糜，

这个不解释了，

不然可能引起大家的不适感。

下一类，飧泄，这种呢，就是水谷夹杂一起拉出来，完谷不化，吃的玉米粒还是清晰可见那种。

这类也有两个原因，

一个是中焦虚寒，这种肚脐一下感觉冷的，肠中有寒，肚子叫，事故现场很闹热的，哗啦啦啦的拉那种。

夸张一点的说，大家可以参考音乐喷泉广场喷水的时候。

这种的治疗呢，关键在于温中补虚，

如果拉个不停的，中气下陷了。

需要补中益气，

这个时候针对养护脾胃的系列食疗粉粉，妥妥的温暖你胃拉。

当然，具体遇到拉肚子的时候，是需要及时的就诊治疗的，粉粉还在于养护身体基础，保住你的身体基础，协助恢复。

另外一种情况是，肝气犯脾，比如发怒，肝气横犯脾，

这种主要的特点是腹痛然后就拉，拉完了痛就减轻了。

同时人会感觉很烦躁，总像发怒，逮谁谁都想上去怼一下，

发怒完了，就拉得更凶了。

这种的治疗思路是疏肝健脾，当然，平息情绪，很重要。

对于容易发怒，习惯发怒的这类朋友呢，肝胆1号应该常备多吃的啦

继续讲最后一类，洞泄。

这类呢，用一句诗来描述。

飞流直下三千尺，

不过不似银河啦。

洞泄，就属于比较严重的拉肚子了，下泄无度。

这种主要是脾肾阳虚了。

脾虚则运化功能失调，

肾阳不足，则导致蹦年蒸腾水液。

不能温煦脾阳，

然后整个人都会妥妥的不好啦，感觉被掏空，

类似这样的。

谁有那个感觉被掏空的表情?

发一下呗。

这类呢治疗主要是补脾肾阳气，

妥啦。

好啦，今晚关于拉肚子，就讲这些，大家具体还有什么不懂的随意提一下。

大家随意交流。

让健康更自然~