自然健康

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闲小豆陈老师:

低血压和高血压，

闲小豆陈老师:

其实是一个原因，

闲小豆陈老师:

简单的来说，低血压，就是气虚运行之力不足了，

闲小豆陈老师:

通过西医仪器测量数据反应出就是血压低了，

闲小豆陈老师:

导致这个问题原因就是脾胃运化之力不足，

闲小豆陈老师:

气虚不够好，

闲小豆陈老师:

这就是低血压的原因，

闲小豆陈老师:

你说的遗传，就是先天禀赋不足，母亲怀孕的时候，父母身体基础不够好，孕期营养不足等，导致出生的时候，气血就不够好，基础差，

闲小豆陈老师:

然后生长过程中也没有较好的修复，

闲小豆陈老师:

赖谁又有啥用呢，

闲小豆陈老师:

琢磨和担忧也没用呢，

闲小豆陈老师:

注意休息好，多运动，

闲小豆陈老师:

调补身体基础，

闲小豆陈老师:

就会越来越好，

闲小豆陈老师:

对于低血压的人，主要是补脾胃和气血，

闲小豆陈老师:

可以吃的

闲小豆陈老师:

这样说吧，按照中医的逻辑，血糖高，五谷、甜食之类的都是可以吃的~

闲小豆陈老师:

按照西医的逻辑，这些不能吃~

闲小豆陈老师:

刚才我也在说，它们是一个原因，低血压就是因为气血虚了，运行之力不足了，长期的运行之力不足，气血对身体的滋养不到位，年老之后，随着脏腑衰退，会变得更差，这时候，身体为了维持运转，为了把气血正常输送，就通过提升血压的方式来实现，所以高血压就产生了~

闲小豆陈老师:

低血压发展后面一般就是高血压~

闲小豆陈老师:

说明啥呢？说明还没有虚到需要身体提高血压的方式

闲小豆陈老师:

我说补气血，多运动可以防治，但是你不能反过来推，说不运动它就一定会产生，只能说是可能

闲小豆陈老师:

这也属于病从口入

闲小豆陈老师:

身体虚，体内有寒湿，环境变化，阴潮就容易出现症状

闲小豆陈老师:

简单的说

闲小豆陈老师:

痰湿闷着了

闲小豆陈老师:

气机不畅

闲小豆陈老师:

心情放轻松很重要

闲小豆陈老师:

不关注就比较好

闲小豆陈老师:

同时坚持修补身体基础

让健康更自然~