中医关于魂和魄的认识

“生之来谓之精”

昨天谈了精是生命的基本物质。

新的生命是从男女生殖之精开始，

“两精相博”，也就是父精母血结合，

“谓之神”，两精相结合所生长发育形成的，

神是生命功能的基础，有了神才有生命。

神是以精为物质基础，依靠精供养能量，

精由先天之精和后天之精组成，

神的各种活动消耗，主要是来自于后天之精，

也就是脾胃从食物里运化吸收的水谷精微，

比如你几天不吃饭，没精神了，就是精供养不足了，

神没法正常活动了。

年龄大了，或者体弱多病，脏腑虚了，藏精不足了，肾精不足了，人也没精神，整天萎靡睡不醒的样子。

神是生命力的象征，无神便无生命。

“随神往来者谓之魂”

魂和魄都属于神的活动，

魂是随神往来，神动魂也动，

神能安静的藏着，魂也才可以安静的藏着，

健康良好的状态，就是要安静的藏于内的，

魂能安静藏着的时候，人是不会有啥感觉的，

要说表现，比如从容淡定、气定神闲之类，

如果藏不好了，就会出现比如梦混乱、幻觉、梦游等，

“并精而出入者谓之魄”

并精出入的是魄。

魄是依附于精的。

在父母生殖之精相合产生新的生命的时候，

魄就存在了，魄所包含的比如人的本能动作以及生命的一些基本功能，

比如耳能听声、目能视物、皮肤对环境的感知等，

婴儿知道闭眼睡觉，奶瓶拿到嘴边就知道吃，

这些与生俱来的功能和本能反应都属于魄的范围。

阴阳是相互依存的，

而魂和魄都属于神的活动，

相对于形体来说，就属阳，形体属阴，

并精出入，这个精是阴精，也可以说是形体。

依赖精的供养，形体健康，魄才充沛。

比如大家熟知的一个词：体魄，

一个人五脏安康平和，气血充盈，则魂才安静藏于内，魄也才完备，

表现就是耳目聪明，思维灵敏，感觉敏捷，动作自如，精神灵光；如果五脏虚了、失衡，气血亏虚，

则魂魄不安，出现耳鸣眼花，反应迟钝，精神散漫，心难安静，各种睡眠问题，梦呓、幻觉、梦游等。

一个人魂魄安康，那么睡眠踏实，心神安静，梦也不会多、乱。

我常给大家说的，养好五脏，五脏安，睡眠好~