闲小豆陈老师:上热下寒，简单的说就是身体上部热，下部却是寒的，闲小豆陈老师:啥原因呢，闲小豆陈老师:导致这个问题出现主要是因为阳气虚了~闲小豆陈老师:气血不好了，闲小豆陈老师:肾气不能正常的往上滋养上部，闲小豆陈老师:气血津液不能正常的上来，闲小豆陈老师:上部……
闲小豆陈老师:关于睡眠这个事，一直困扰了很多人~闲小豆陈老师:今天讲一点好睡眠的几个原则吧~闲小豆陈老师:很简单，三个原则~闲小豆陈老师:1、稳定规律，或者分次睡眠，少食多餐，可以让一个人平衡，而不是一撑一饿的。闲小豆陈老师:2、睡眠的时间最好是一个半小时的倍……
闲小豆陈老师:真药医假病，真病无药医~闲小豆陈老师:你们怎么理解呢？闲小豆陈老师:前面部分说对了~闲小豆陈老师:这里说的假病，其实就是日常大家接触的，听到的病~闲小豆陈老师:我们常说的生病了，闲小豆陈老师:其实都是身体失衡了~~~闲小豆陈老师:其实这句话概括了……
闲小豆陈老师:所以，咱们今晚聊聊关于心神这个话题吧~闲小豆陈老师:经常说心藏神，闲小豆陈老师:对这点大家的理解是什么呢闲小豆陈老师:这个神又是啥呢闲小豆陈老师:是的，神就是一个人的精神意识，闲小豆陈老师:人的思想活动，情绪活动等，都是神的功能~闲小豆陈老师:心……
闲小豆陈老师:之前有朋友问到关于使用闲小豆调理和美容这个事，这里讲讲吧~闲小豆陈老师:闲小豆系列粉粉里面，可以涉及美容的有很多~闲小豆陈老师:就是大家经常用的基本方案，多数都有调理皮肤的作用~~闲小豆陈老师:这里具体的说说~闲小豆陈老师:我们都知道，皮肤的表现……
闲小豆陈老师:今晚谈一下关于养生的观念吧，在黄帝内经中讲了两种，智者养生，愚者的养生~闲小豆陈老师:黄帝内经原文这样描述的，智者察同，愚者察异。愚者不足，智者有余~~闲小豆陈老师:这里说的智者，是指的智慧高的人，也是懂得顺应规律养生的人~闲小豆陈老师:察同，就……
