夏天没胃口头晕别大意，可能是中暑，一文教你辩证中暑及时自救
- 2019-07-10 15:58
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- 自然健康
中暑具体原因是什么呢？ 有什么症状呢？应该怎么预防和解决中暑问题呢？中暑有哪些不同的情况，应该分别如何应对呢？了解清楚才能正确的应对，维护身体的健康，下面展开谈谈。
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中暑，字面意思即可解答，中了暑邪而伤害身体，阳气旺盛，可以使身体发热，身体发热就容易导致身体肌肤腠理关闭，腠理就是人体皮肤和身体内部之间的一层物质，对于人体来说是防御的屏障，同时也是人体和外界交互的通道，用一个词“呼吸”来形容这个交互，比如皮肤出汗，目的是通过水分蒸发吸热来排除皮肤里多余的热，这时候就需要腠理打开进行正常的“呼吸”，才能正常的出汗宣发体内多余的热。这里说的腠理开合也可以简单理解为身体毛孔的开合。
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体内阳气盛，可能导致腠理关闭，那出汗就不能正常的进行，这就是病理状态了，也就是中暑了不出汗，或者说不正常出汗了，就要提防是否中暑了。这时候你可能会疑问，体内阳气盛，环境中阳气盛，热，那身体自然会感受到，就自己要出汗了，为什么腠理要关闭，为什么不出汗呢，还有，有的人也会想，我本来就阳气虚，这样阳气盛对身体是不是好的呢？
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这里要注意一点，这里谈的这个阳气不是身体正气中的阳气，而是阳热之邪，是属于邪气，这个停留在体内的阳热邪气多了，就会导致身体正常的卫阳之气运行失常，卫阳之气就是管理腠理开合的，失常了那么腠理就不能正常的开合。
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不能正常的开合，就会出现两种情况，一种不正常开合就是合得太厉害，这就是腠理关闭，毛孔关闭了，就不能正常出汗了，那就会导致阳热之邪郁结在体内，身体就会越发的热，进而出现一系列的身体不适，头晕甚至晕厥，这种情况，使用芳香宣发类的疏通宣发肺气，疏通了 ，身体正常出点汗，通过出汗宣发了体内的阳热之邪了，中暑就恢复了，比如很多人常用风油精，也是这个原理。
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另外还有种情况是开始不出汗，后面又大量出汗，这种是因为开始毛孔关闭了，导致热邪郁结在体内，然后越来越多，热多了会消耗体内的津液，同时也会消耗身体正气中的阳气 ，这时候就可能会出虚汗，大量的出虚汗，导致身体发冷、头晕甚至晕厥，损耗到一定的程度，阳邪就会进入肾，耗损肾阴，然后就会导致黄帝内经里说的“齿干”，牙齿由肾所主。肾阴耗损，就会在牙齿上表现出来，出现牙痛等。另外，如果阳邪耗损津液，扰乱心神，导致精神上的烦躁。
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前面谈的是阳热之气入侵身体导致毛孔不能正常的开合，热郁结在体内导致了中暑，还有种情况是现代很常见的，就是热了忽热进入比较凉的环境，比如马上吹空调之类，也会导致中暑，这种情况是身体本身在正常出汗宣发体内多余的阳热之气的，而立即进入比较冷的环境，皮肤毛孔温度迅速降低，就会马上关闭，出汗停止，而原本体内还有阳热之气没有正常宣发完的部分，就郁结在体内了，进而出现中暑的情况，这种情况相对来说，比前面中暑那种症状更轻，同时也是夏天更常见，这种出现头晕，闷闷的，不想吃饭，烦躁等，这种熬一碗姜汤喝就助于恢复，如果身体不适没有消除，应该及时找医生辩证解决，到底是寒邪入侵伤害了还是阳热之气未排完，因人而异，不同问题偏向，采取不同的解决办法。
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总的来说，在夏天，如果被阳邪入侵，出现了发热、齿干、烦闷、汗不出，这一系列实热的表现。就是比较为重的情况了。需要引起重视，及时处理解决，大家有健康相关问题可随和闲小豆陈老师交流。