中医认识脱发,关键在肾和肺

发布:闲小豆陈老师阅读:49时间:2周前

刚泡了杯闲小豆,咱们准备开始吧~今晚用新键盘,哈哈哈,打字感觉也要好些~聊脱发这个事,咱们首先就要来捋明白,头发是怎么回事~健康良好的头发应该是啥样的,然后自然就知道了,针对脱发这个事儿怎么对症解决问题了~

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关于头发,黄帝内经是这样描述的: “肾者,主蛰,封藏之本,精之处也;其华在发~~这句捋明白,就知道头发是怎么回事了~这个蛰的意思藏,肾主藏,这里用蛰这个字,还有一层意思,属于比较形象的描述肾的功能~蛰就是指蛰伏、冬眠的虫子,二十四节气里面有一个惊蛰,也是这个意思~形象的比喻肾犹如冬眠的虫子一样藏着的功能,虽然是安静的藏着,但是是具有强大生命力的,这就形象的说明了肾的藏这个功能~是活的,又藏起来的,所以叫蛰,这属于肾的功能特点,藏精,藏着一个人的生命力根本的地方~其华在发,肾的荣华状态表现在头发上~

 

这里大家可能会有一个疑问,因为也有这个说法”发为血之余“,气血充盈旺盛,头发才茂盛~其实这两者说的就是一回事,肾是藏精的,精血是相互转化的~所以,肾精充足,肾气充足,头发就茂盛~所以,人年龄大了,随着肾自然的衰弱,头发开始白了,头发焦枯、脱落等~

 

另外,在黄帝内经谈关于一个人正常生长过程的情况,女性在七岁的 时候,肾气开始旺盛起来,然后开始换牙齿,头发开始茂盛起来~男性则是在八岁的时候~由此,我们知道,和头发密切相关的是肾~那么头发出现的各种问题,主要也和肾有关了~这里存在这样一个情况,比如,有一段时间压力很大,或者熬夜了等,头发掉得多,休息一段时间了,有好了,大家可能会疑问,这到底是肾不好了呢,还是咋的~其实存在这样一个情况,即使肾气旺盛的高中生,学习压力大了,也会导致脱发很多等~

 

说这个是要提醒一下,大家不要发现头发掉多了,就开始焦虑自己肾是不是很虚了,比如还没结婚啊,还没生孩子啊,以后路还长啊,肾虚了可咋办啊~这样整天的焦虑,那就是不妥的,那会伤脾胃,伤身体~关注头发,除了看掉头发,还要看整体的情况,头发整体是不是还算有光泽,是不是发质还比较好等~这些整体就是反应肾的状态的~出现突然掉头发增多的,原因就是肾精在那个时间段耗损得多些~耗损多些了,不能完全照顾上头发,然后就掉头发了~比如熬夜、纵欲、思想压力大,这些都会耗损一个人的精气,这些就来自于肾精~这个精也是属于来自食物的,被人体运化吸收藏在肾里的,再和肾里的先天之精相互作用,共同支撑生活动~和头发直接相关的是肾,

 

另外还受肺的主导~肺主毛发,肺是负责管理和分配气血滋养全身的~如果肺的功能跟不上了~那么肺会优先保证和分布气血给身体脏腑和主要的器官等,维持生命活动的正常运转~然后远一点的皮肤和毛发就照顾不太过来了~所以肺不好了,经常出现皮肤干燥、粗糙等、脱发或者发质变差~这些都是因为滋养不到位了~大家可能会发现,养肺的多喝一段时间,皮肤变得白皙了,或者润泽了,也就和这个有关~

 

OK,关于掉头发简单讲这些,主要讲了和头发相关的脏器,肾和肺,对于脱发的原因,一种是肾和肺的状态变差了,一种是短时间内精气的耗损比较多,照顾不上头发,脱发增多了~不管是哪个方面,日常注意休息好,养护心肝脾肺肾都必要的~~

 

韬信:闲小豆也管肾虚 肺湿?

闲小豆陈老师:闲小豆针对养护身体基础,调补肾气系列,男1号,助阳1号,滋阴1号,养肺系列,养肺1号,养肺2号,润肠1号等~闲小豆针对养护生命基础,自然人体的方方面面都可以养护,都有对应不同侧重的品类~

 

再说一下,对于脱发这个问题,日常养护要注意啥呢?

1、养护基础的脏腑,主要是肾和肺,

2、劳逸结合,不要过度劳心劳力,耗损身体精力~

3、心情放松,不要压力大,一个人思想压力大是非常耗损身体精气的,因为思想的基础物质是来自于身体的精气血~

4、各种染发、或者劣质洗发水之类的外在伤害也要避免~


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