自然健康

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对于胃壁是啥，大家不是做人体解剖科学研究的，大家可以简单的理解为维持胃形状的，同时参与参与腐熟食物的，由肌肉和筋膜构成~

自然健康状态下，胃壁的正常厚度是5毫米左右~

胃壁薄了，好理解，容易坏，容易破~

那么就会出现对应的问题~

比较常见的就是慢性胃炎，

出现比如反酸、烧心、消化不好的问题困扰~

薄了之后，胃壁的肌肉也会变得无力，

所以胃的动力就不足，

腐熟消化食物都会受到影响~

如果状态不好，胃壁破了，

胃里的胃酸就会进入中焦里面了，胃里这些东西是直接用来腐熟食物的，

如果破了进入中焦里面了~

也就是腹腔里面，流窜腐蚀其他器官了~

那么胃壁薄的原因是啥呢？

主要是两个方面的原因~

一方面是本身身体基础差，这个基础差可能是来自娘胎营养不良，身体禀赋不足~

然后成长过程中也没有变得更好~

另外一个方面就是长期的饮食不节制，寒湿热等病邪滞留损伤导致~

那具体是怎么伤的呢？

包覆胃的是足阳明之脉~

包覆脾的是足太阴脾经~

这两者是互为表里的~

也就是说足阳明胃经和足太阴脾经出问题，受病邪影响，气血运行不足等~

那么胃壁就会失养，养料供应不足，气血运行动力不足~

胃壁也随时在消化食物，可以说是在不断的磨损的~

能量供应不足了，消耗了的不能及时修复和补给上了~

就容易直接消耗磨损胃壁本身了，

慢慢的就变薄了，

同时胃的动力也就不够好了，腐熟消化食物的能力就下降·

下降之后，转化供应给人体整体的水谷精微都逐渐变少~

身体全身能分配到的也变少~

脏腑器官就长期处于一种饥饿状态~

人长期吃不饱饭，也会逐渐的消瘦~

当然，吃不好饭，也会逐渐的消瘦~

为伊消得人憔悴就属于吃不好饭~

脏腑器官也是逐渐的消瘦~

这就是胃壁变薄的原因~

刚才说了原因，

其实大家可以发现，

导致这个问题的出现，都是生活中积少成多的伤害，长期积累导致的~

所以要怎么去结解决和预防这个问题~

也就清楚了~

一方面，需要在生活饮食的各个细节里面去调整，减少一些持续的伤害~

比如生冷寒凉、加重胃负担的~

或者重口味、刺激性的·

也注意适量~

没有了持续的伤害了，

剩下的就是修复过去可能受损了的~

这也需要细水长流的积累，给脾胃提供充足的能量素材·

然后就变得越来越健康强健了~

胃壁也可以恢复到正常健康有力的状态了~

闲小豆脾胃系列就是很好的素材，因为脾胃2号侧重胃，可以多吃脾胃2号~

让健康更自然~