自然健康

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闲小豆陈老师:

先说说关于喝酒这个事吧~

闲小豆陈老师:

对于喝酒，不知大家的第一印象是啥？

闲小豆陈老师:

还有没有呢？

闲小豆陈老师:

可以描述一下对于酒的感受喝印象~

闲小豆陈老师:

挺好的，一方面说明肠胃活络着的，不断在排除体内的浊气，

闲小豆陈老师:

对于喝酒，适量，对身体是好的，只不过有一些要注意的

闲小豆陈老师:

好了，继续

闲小豆陈老师:

首先要说明一下，

闲小豆陈老师:

包括之前谈到抽烟这个事~

闲小豆陈老师:

我不是倡导大家抽烟喝酒，

闲小豆陈老师:

而是客观的描述清楚这个事，大家各自取舍选择，

闲小豆陈老师:

大家如实看待之后，结合自己的情况自行选择，

闲小豆陈老师:

那就只是一个选择了，而不是带有观念和情绪的~

闲小豆陈老师:

总有人告诉你喝酒伤身体，你喝的时候总想着伤身体的~

闲小豆陈老师:

为啥喝酒，内心真的想喝点酒，喜欢喝着酒的味道，喜欢那种感觉，然后喝点~

闲小豆陈老师:

这种才是喝酒的正常状态~

闲小豆陈老师:

这种状态下适量喝酒也是有利于身体健康的~

闲小豆陈老师:

当然，一些喝酒觉得是苦的，这种就属于自身的肝胆功能不强大~

闲小豆陈老师:

一些人喝酒感觉是发甜的，这种就属于肝胆功能强大一些的，身体整体健康状态更好的~~

闲小豆陈老师:

这种喝酒基本处于晕的状态，就属于喝多了~

闲小豆陈老师:

另外，喝酒，还有一个作用，是压抑，

闲小豆陈老师:

很多人以为的喝酒是兴奋，

闲小豆陈老师:

而喝酒其实会压抑一个人的很多负面思维和情绪~

闲小豆陈老师:

当一个人的负面思维和情绪、观念等被压抑之后~~

闲小豆陈老师:

更容易呈现一个人的真实状态~

闲小豆陈老师:

比如一些人喝酒之后，感觉忘掉了烦恼，感觉开心~

闲小豆陈老师:

有些人喝酒之后，干事有胆量了，所谓酒壮怂人胆，也不过是喝酒之后压抑了一些观念~

闲小豆陈老师:

当然，这说的是身体健康状态良好的情况~

闲小豆陈老师:

一些身体状态不够良好的，脏腑偏虚的~

闲小豆陈老师:

很多人喝酒之后比如喜欢撒酒疯之类的~

闲小豆陈老师:

就属于喝酒后影响五脏藏神的功能了~

闲小豆陈老师:

另外，还存在一个情况，95%的人喝酒是喝不出好喝的~

闲小豆陈老师:

同时，喝酒大多数时候是作为一种工具在使用了~

闲小豆陈老师:

而非单纯的喝酒，享受酒~

闲小豆陈老师:

简单的来说，对于喝酒要想有利于身体健康，归纳一下，两点：

1、内心真的想喝点，喜欢喝一点。

2、适量喝，喝完之后身体没有任何的不舒服。

闲小豆陈老师:

如果是要参与各种的业务酒，不得不喝之类的，内心是抗拒的,那么不必怀疑，对身体肯定是伤害的~

闲小豆陈老师:

这种情况，喝酒之前最好能喝一杯肝胆1号，

闲小豆陈老师:

一方面可以养护肝胆，减少对身体的伤害，

闲小豆陈老师:

另外一个方面，对酒量的提升也会有一点好处~

闲小豆陈老师:

对于喝什么酒，如果酒量可以的，建议喝粮食酒，白酒~

闲小豆陈老师:

如果酒量差些的，建议喝黄酒~

闲小豆陈老师:

那喝酒之后怎么处理呢？

闲小豆陈老师:

如果喝白酒，那么多喝水或者果汁，或者糖水~~~

闲小豆陈老师:

如果喝啤酒，那么多吃含淀粉量高的食物~

闲小豆陈老师:

也挺不错的~

闲小豆陈老师:

不管喝哪种酒，

闲小豆陈老师:

喝的时候都是内心是想喝的状态~

闲小豆陈老师:

比如有些人，听说类似的泡酒补身体的~~

闲小豆陈老师:

憋着，像喝药一样喝下去，一方面听说有好处，一方面确实不喜欢喝，还勉强自己喝~

闲小豆陈老师:

那就是没必要的，

闲小豆陈老师:

另外有一点，喝酒之后最好别吹风冷着~

闲小豆陈老师:

至于喝酒喝到什么状态呢，

闲小豆陈老师:

两种，

闲小豆陈老师:

一种是每天都要喝点的，那就是喝完了没有任何的感受，身体没有不舒服，也不头晕~

闲小豆陈老师:

简单说就是喝完没感觉~

闲小豆陈老师:

另外一种状态就是微醺，头有一点点晕晕的，但是脑袋清醒的，活动也是正常的,胃也是舒坦的~~

闲小豆陈老师:

这两种状态对于身心都是好的~

闲小豆陈老师:

超过了对于身体基本都是伤害更多了~

闲小豆陈老师:

如果要想自己愉快的喝酒，建议大家多喝肝胆1号~

闲小豆陈老师:

另外喝酒过程中或者喝酒之后，刚说的两种方法都比较好~

闲小豆陈老师:

白的，就多喝水，啤的就多吃淀粉类食物~

闲小豆陈老师:

水，白开水，糖水，果汁等，都可以~

闲小豆陈老师:

这种状态是好的

让健康更自然~