自然健康

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闲小豆陈老师:

这个问题简单啦，松弛是因为阳气不够好，干燥是气血不足，确实昨天谈的就包含了这个啦~

闲小豆陈老师:

是的，全身气血不够好~

闲小豆陈老师:

既然谈到这个问题了，那就拓展一下来谈谈吧~

闲小豆陈老师:

干燥换个角度来说，属于气血滋养不好~

闲小豆陈老师:

属于痿的范畴~

闲小豆陈老师:

身体不仅是皮肤会存在这个情况，各方面也会存在这方面的~

闲小豆陈老师:

对此黄帝内经是这样描述的，

闲小豆陈老师:

五脏使人痿，肺主身之皮毛，心主身之血脉，肝主身之筋膜，脾主身之肌肉，肾主身之骨髓~~~

闲小豆陈老师:

嗯啊，这里可以给你有效建议，心情一定调整到积极的状态，稳定规律的休息好，多喝脾胃系列+肝胆系列，

闲小豆陈老师:

具体的来说，肺主管皮毛，

闲小豆陈老师:

我们之前也讲过，肺主一身之气，身体各个部位气血能否滋养到位，都靠肺来分布~

闲小豆陈老师:

肝主身之筋膜，

闲小豆陈老师:

这个情况具体的来说，日常也比较常见~

闲小豆陈老师:

筋膜就是链接身体各个器官、关节之间的，活动自如的存在~也就是我们常说肝主筋~~~

闲小豆陈老师:

比如肝风内动，或者受风邪入侵，有些人出现抽搐，或者出现局部麻木，另外有些滋养不好，出现抽筋，也就是病邪伤害或者气血滋养不到位，影响到了筋膜的正常发挥功能~~

闲小豆陈老师:

乳腺增生和两个方面关系大，

1、心情不佳，导致身体气机不畅，容易出现气滞血瘀，

2、本身气血不够好，阳气不足等，寒湿外邪滞留体内，

两者遇到一起了就容易出现堆积和积块~

闲小豆陈老师:

包含韧带，不包含软骨，

闲小豆陈老师:

心主血脉，脾主肌肉，肾主骨髓~

闲小豆陈老师:

这几点也是身体重要的几个方面与之密切相关的脏腑~

闲小豆陈老师:

比如，脾病则四肢不用，脾不好，肌肉松弛，四肢无力等~就是脾出现了问题，气血津液到不了位~

闲小豆陈老师:

是的，心肝脾肺肾，五脏养好脏气足，气血旺盛，阳气好，身体就自然健康了~

闲小豆陈老师:

其实还可以从身心调补，多养护调补基础，还可以不仅不长大，还可以慢慢减小到消失的~

闲小豆陈老师:

肝胆1号+女2号+经络1号应该多吃，同时兼顾身体整体情况，补肾气的以及提升身体整体机能的~

闲小豆陈老师:

总的来说，从刚才说的干燥这个问题，以及说到的五脏主管全身的不同地方，因为气血滋养不到位，出现了痿~

闲小豆陈老师:

可以从两个角度来理解~

闲小豆陈老师:

一方面是本身的气血不足了，但是人体要正常的运转，气血犹如人体的润滑液，是润滑滋养每个地方的，润滑不足了，就容易生热~

闲小豆陈老师:

热产生了，就容易耗损更多的气血津液，对应的功能就不能正常的发挥了~

闲小豆陈老师:

另外一方面就是本身的正常良好的，被外邪入侵了，伤害和耗损了~

闲小豆陈老师:

一个是身体内部的原因，虚了，一个是外部的病邪伤害了，

闲小豆陈老师:

而内部和外部是相互的·

闲小豆陈老师:

内部若不虚，外部没法入侵~

闲小豆陈老师:

当然，内部再好，外部的伤害超过一定程度，身体一样扛不住~

闲小豆陈老师:

不管从那个角度来说，养护內部的气血，让脏腑状态更好，脏气更充盈就是必要的~

闲小豆陈老师:

是的，虚了，气血不足了，压力和心情当然有关啦，精神压力大，对于身体气血的耗损会更大，比劳累过度耗损得还大，心情不好，影响肝胆功能的正常运转，肝藏血的，气血自然不会好了，同时肝主筋，涉及身体弹性收缩的，都有关~

闲小豆陈老师:

所以，大家在日常生活中，一方面养护好身体基础很重要，

闲小豆陈老师:

另外一方面，轻松愉快的心情也很重要~

闲小豆陈老师:

劳逸结合，开心愉快的生活，就妥妥的了~

闲小豆陈老师:

今晚简单谈这些，大家有啥问题提一下~

闲小豆陈老师:

大家随意交流~

让健康更自然~