自然健康

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提问：怎么养好身体基础呢？我记得您以前对吃中药和食疗的区别打个比方，好像是骑自行车的例子吧，我记不大清了，能简单说一下吗？感谢[抱拳]

 

闲小豆陈老师：

那就先把这两个问题谈一下~

以前用自行车，那么现在升一下级吧，用汽车来做比喻~

以后也还有升级空间，可以用飞机为例~

不知道你们还记得曾经的那个你不~就是那时候的你，头脑清明，浑身有使不完的劲~

对世界充满了好奇~任何事情都觉得自己能办到，不会的，去学习就会了，就能办到了~

每一天都充满了热情，非常积极的做一些事，也期待着一些事~

也有些长远的目标，或者短期的目标~

或者明天就可以实现的目标等等~

你充满了期待，达到了之后，你非常的开心~

那种开心，就犹如你小时候获得了一个喜欢的新玩具，然后睡觉都要抱着玩具睡觉~

以上这些简单的描述部分状态，那就是曾经的你有过的状态~

 

其实这种状态，所对应的就是身体基础良好，气血充实，精力旺盛，五脏功能良好~

身体气血旺盛，身体有力，身心都充满了力量～

那种开心，就犹如你小时候获得了一个喜欢的新玩具，然后睡觉都要抱着玩具睡觉~

随着生活中偶尔的不注意生病了，对身体伤害了，这些各种偶尔出现的情况，对身体积累了不少的伤害~

然后身体基础的气血逐渐的消耗了没有及时的补充恢复~

就变得没有曾经那么的旺盛有力了~

身体的气血不足，力量不够，然后就慢慢的变得不够有力去做更多事了~

甚至做一部分事都感觉疲惫了，感觉累了~

 

以汽车为例，这就犹如汽车新的买回来之后~

用了一些年，一些零件磨损了，老化了，力量不够好了，甚至一些零件出问题了~

这时候就要去维修，要去保养~

有些老化了不能用了的零件，该换新的，就得换~

有些地方润滑不好了，有生锈了影响性能了等，该打磨的要打磨，润滑油也要安排上~

发动机用久了，也会逐渐的有积碳，或者一些磨损留下的垃圾等，机油变脏了，要定期换新的~

对于汽车使用过程中，这些各方面的维修或者换零件，就犹如人体出问题了，使用中药去纠正失衡，恢复平衡~

但是～

这里存在一个问题~

人体的各个器官零件，能随意的更换不呢？

虽然现在有各种器官移植手术，但是人并不能像汽车那样随意更换器官零件的～

所以，那就要维护好仅有的人体器官~

怎么维护呢~

这犹如汽车，你放那里不怎么用，也至少半年得保养一次~

虽然人可以拖着一些病，继续高强度的工作~你不能把汽车开到高速上了，一边开一边去维修汽车~

即使现代非常高精尖的科技，离人的身体这一套系统，相差的距离是数量级的~

人体的这个基础怎么养呢，怎么保养让人体更好呢~

这就首先要明白，人体基本的组成，还有基本的运转规律~

这犹如你维修汽车，你得懂汽车的结构，你得知道汽车是怎么运转的~

对人体而言，首先，基本的脏腑系统~

五脏六腑~此外就是基础的物质精、气、血、津液~还有就是连接这些的经脉和血管~还有就是实现人的各种功能的器官~这些都要依靠基础的物质来提供力量~而这些基础的物质就是从人每天的饮食中来~从一呼一吸的空气中来~在五脏六腑正常的发挥功能，源源不断的有气血产生，供应人体消耗~

如果五脏六腑因为有垃圾堆着了，堵着了，生锈了，各种原因，导致功能发挥不好了~从食物中获取产生的气血少了~人就感觉无力了~刚才说到了，这些明显的问题，病变，就犹如汽车换零件，要维修，用药甚至是手术~

 

那食疗是干啥的呢~

食疗就是维护的，养护的~

这犹如汽车正常在用，功能都正常，但是定期保养~食疗就是把人体的五脏六腑，存在一些不够通畅的，功能发挥不够好的，不够有力的~给补一下，养一下~食疗给身体提供更精华力量，让脏腑变得更有力~脏腑更好的发挥功能，也能从每天吃的饭中转化更多气血供身体消耗，或者储存下来~这样身体就会更有力了~

 

开始开头描述的那种身体气血旺盛，身心有力的状态~这就要把基础养好，要源源不断的给身体提供能量~在汽车来说，要正常跑，除了零件正常，你还得给加油~

没油了，汽车是说停就停，没有一点点商量的余地的~人如果饿了，没吃饭了，勉强的硬撑，还可以多继续运转~这个运转过程就是在透支人体基础~

人体的运转的”油“是啥？汽车的油是石油，还需要经过加工~人体的”油“，就是来自于自然万物，可以食用的万物~

通过人体自身的转化吸收，变成气血津液，那才是人体的”油“~

而自然中的各种可食用的，又有品质的差异，所包含的可以被吸收的精华物质也不一样~

一般来说，在食物里面，天然的是更充沛的，可以共给人体更多的~

是食疗就是选择这些药食同源的，天然的，具有更充沛精华的，准确搭配，合理配比，给身体脏腑刚好所需要~及时的把身体基础补好~

然后人体可以更好的运转，运转更有力~

就可以从食物中转化获得充足的气血津液的~

 

提问：老师好，什么情况下吃中药？什么情况下食疗呢？

 

闲小豆陈老师：

食疗是养护身体基础的，维护身体更好运转的，日常维护，细水长流~

你可以像汽车那样，定期的保养，养护一段时间，然后不养护了，被伤了，变差了又养护~也可以一直养护或者经常养护着，就算存在伤害，都可以自动及时恢复，一直处于良好运转状态~

所以，这个问题是，用药是身体有明显的失衡，病变了，靠身体自身难以自动运转和恢复了，就得及时用药~而食疗则随时都可以用~

 

因为食疗准确搭配，性平，人体健康就是阴阳平衡状态~

闲小豆就是准确配比，精心制作的性平的食疗，就只会给身体源源不断的补充和助力，没有任何的副作用~

随时都可以用~

也是很多朋友用了很多年了的，养护身体基础，维持身体一直处于良好的状态~

让健康更自然~