水进入身体到底是如何气化的,每天八杯水是教条化,正确的喝水方法
- 2023-03-18 22:20
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- 自然健康
水进入人体后是如何气化的?这个参考,你倒一杯水在太阳照射的地上,过不了多久水就会蒸发为水汽了,你锅里的水温度升高了,水也慢慢变成水汽了。进入人体的水的气化也是这个原理,不过人体内不是靠太阳晒,也不是靠火来烧,而是靠如人体的阳气。
人体的阳气对人体而言,就犹如自然界中的太阳,黄帝内经讲:“阳气者,若天与日”。所以,要呵护好人体的阳气,人体的阳气每天也是不断消耗的,如果阳气不足了,就像自然界的太阳,比如自然界太阳不好了,植物长不好,收成不好,动物人类都没有吃的。如果没了太阳,那生命就没法继续了,人体也是这样,如果没了阳气,也就挂了。
每个人都需要八杯水吗?曾经这个观念流行在很多人中间,其实这是一种教条化的做法,每个人的身体不一样,高矮胖瘦也不一样,对水的消耗也不一样,而这样教条化的每天八杯水的做法其实是一种盲目,这种盲目往往会伤着身体,比如,八杯水,也没有说不同的人用对应不同的杯子,七个小矮人用的杯子能和姚明这一类“高人”相比么,说要八杯水,小矮人懵圈了,姚明也懵圈了,往往就靠随机的运气了,就看你刚好用的那个杯子的量,是否适合你了,这不是扯淡么,这种教条做法常常是害人不浅的。
有些人某个身体阶段,可能每天需要特定大小杯子八杯水的量,换个杯子可能就只需要四杯水的量,同样的身体情况,另外一个人需要的水可能就更多。比如顶着烈日在太阳下汗流浃背不停工作的人,十六杯水可能都不够。所以,得因人而异,如果教条化的记住那个八杯,一不小心容易喝水就给身体带去伤害。
那么问题来了,如何喝水才是健康的呢,底该如何喝水才对脾胃好?

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