闲小豆陈老师讲

美丽遇见，让健康更自然~~~传承中医文化，助力自然健康，过去十多年我一直专注于此。中医文化博大精深，过去的学习分享交流，部分整理成文，放在网站，供学习分享交流。会持续更新...

咱们这里讲皮肤保养，自然是从身体内部基础方面讲点保养皮肤的知识~身体内部基础决定了一个人美的下限~化妆品、美颜滤镜啥的决定一个人美的上限~美颜滤镜关掉了，有时候不敢看~然...

逐句细谈黄帝内经~《黄帝内经-素问-上古天真论》~“岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去...

逐句细谈黄帝内经~《黄帝内经-素问-上古天真论》~“乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”上次我们讲...

《黄帝内经-素问-上古天真论-》“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天~”这句讲的黄帝人生的几个阶段~逐句细谈一下，”昔在黄帝“~过去有个叫黄帝的人...

嗯啊，那就讲讲《卵巢早衰~》首先，要来明确一下，啥情况叫做卵巢早衰~因为人随着年龄的增大，也会存在自然的衰老~但是如果这个衰老来得不自然，太早了，那就是卵巢早衰了~一般来...

这里的虚，不是身体虚了意思~而是描述的一种空的、虚空的状态~正常的情况，当胃里充满食物的时候，肠就是空的~当食物在胃部经过磨碎、腐熟等基本的消化过程之后，再下到肠里~这时...

过去十多年，我遇到过很多不同类型的身体问题和不舒服，其中被湿邪困扰伤害的非常多，湿气的伤害依然成为现代人身体健康的常驻大敌。一般来说，我们只要是健康正常的，在早上起床后都...

为什么春天容易生病呢？今天就从根本的层面细谈一下~从黄帝内经中“冬伤于寒，春必温病”这句来谈。我们讲黄帝内经这句同时拓展分析讲解一下，单纯理解这句话字面意思自然不够的，我...

 ”劳则喘息汗出，外内皆越，故气耗矣“讲一下黄帝内经这句,顺带谈一下如何正确的运动~劳则喘息汗出，这个每个人都知道的~劳动了，运动了，呼吸加快，出汗等~此前我们...

你选择相信你认为对的就好，比如很多女性朋友的月子病难以恢复，原因在于基础亏虚，元气耗损，调理治疗是一个漫长的过程.同时这个过程中，因为身体的虚，带来了心里的柔弱，情志方面...