自然健康

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闲小豆陈老师:

昨天有人提了一个养护眼睛这个问题是吧，

闲小豆陈老师:

对于眼睛养护这个事呢，

闲小豆陈老师:

比较常见的就是眼睛干涩，眼睛痛之类的，

闲小豆陈老师:

时间久了，视力变差等，

闲小豆陈老师:

一般来说，肝肾亏虚了的，

闲小豆陈老师:

眼睛就容易疲惫，

闲小豆陈老师:

容易干涩，

闲小豆陈老师:

或者眼泪多之类，

宋宋:

老师，抽烟的人会影响视力吗

闲小豆陈老师:

一般不会，不过如果本身身体肝肾偏虚，抽烟多了，也容易导致上火，这可能损害经络，引发视力方面的问题，

闲小豆陈老师:

根本原因也不在抽烟，而在于身体本身，

闲小豆陈老师:

抽烟可以是诱发因素之一，

闲小豆陈老师:

想必很多人都有经历，

闲小豆陈老师:

小时候，精气神充足，精力旺盛，

闲小豆陈老师:

眼睛明亮有神，

闲小豆陈老师:

随着年龄增大，身体虚了，

闲小豆陈老师:

眼睛变得逐渐无神，

闲小豆陈老师:

这个无神是外在可以直观观察到的，

闲小豆陈老师:

而这个对应的就是内脏的脏气虚了，

闲小豆陈老师:

养护眼睛，其实就是需要养护内脏，重点在养护肝肾~~~

闲小豆陈老师:

大家用过的应该都知道，肝胆1号对于养护眼睛，明目等方面的效果就很好~

闲小豆陈老师:

特别是低头族和电脑族，多喝肝胆1号，养护效果是很好的~

闲小豆陈老师:

此外就是调补肾精，补气血了~~

闲小豆陈老师:

另外，日常用眼的过程中，劳逸结合，

闲小豆陈老师:

小学就学过的那个眼保健操，多做一下也是妥妥的~~~

闲小豆陈老师:

另外，肝火旺了，也容易耗损津液，影响到眼睛~

闲小豆陈老师:

比如，红了眼·

闲小豆陈老师:

气红了眼，

闲小豆陈老师:

就是发怒，肝火上升导致~

闲小豆陈老师:

心情好，对于身体各方面的影响，大家应该是可以体会到的~

闲小豆陈老师:

简单谈这些，大家有啥问题提一下~

闲小豆陈老师:

这次闲小豆预售截止今晚，大家抓紧时间~~~~

让健康更自然~