自然健康

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闲小豆陈老师:

那咱们就谈谈，夏天经常容易遇到的中暑这个事~

闲小豆陈老师:

中暑，简单的说，就是中了暑邪~

闲小豆陈老师:

对于这个问题，黄帝内经这样描述的：“阳盛则身热，腠理闭~”

闲小豆陈老师:

阳的特性是热的~

闲小豆陈老师:

阳气旺盛了，身体热~

闲小豆陈老师:

这个季节，自然环境中，阳气是最旺盛的时候~

闲小豆陈老师:

腠理闭，这是怎么回事呢？

闲小豆陈老师:

正常的来说，夏天热了，毛孔就要打开，要出汗~

闲小豆陈老师:

这里不仅不打开，还给闭上了~

闲小豆陈老师:

这种就是描述的病理状态~

闲小豆陈老师:

正常的是应该打开，阳气宣发，也就出汗了，

闲小豆陈老师:

进而维持体温的相对稳定~

闲小豆陈老师:

这里说阳气盛，是作为邪气存在的阳气旺盛了~

闲小豆陈老师:

导致了身体卫气运行失常~

闲小豆陈老师:

卫气的功能就是构建身体防御系统，是管理腠理正常开闭的·

闲小豆陈老师:

这里卫气功能失常，导致腠理关闭~~

闲小豆陈老师:

关闭了，身体就会发热，

闲小豆陈老师:

也就没法出汗~

闲小豆陈老师:

那这些阳邪就在体内咋办呢，耗损津液等，阳的特性是向上的，串到头部，影响正常的功能~

闲小豆陈老师:

比如，中暑了头晕，严重的直接晕倒，就是这么一回事~

闲小豆陈老师:

那这时候咋办呢？

闲小豆陈老师:

这时候需要做的就是让内部的阳气排出来，咋排呢？出一下汗就好了~

闲小豆陈老师:

出汗就是属于阳气的宣发功能~

闲小豆陈老师:

那么这时候就应该疏通宣发肺气，理顺了，阳气能正常宣发，出一下汗，中暑这问题一般就好了~

闲小豆陈老师:

同时这个时候要及时补充水分~

闲小豆陈老师:

一般芳香类的都具有宣发的特性~

闲小豆陈老师:

比如，经常用的风油精，就是这样达到目的的~

闲小豆陈老师:

刚才说的阳邪导致腠理开合失常，说了关闭了，

闲小豆陈老师:

那么会不会腠理关的功能失常呢，也就是大开了，

闲小豆陈老师:

当然会~

闲小豆陈老师:

出现这种情况的人一般是身体基础偏虚的~

闲小豆陈老师:

阳气的固摄能力也不够好，失常了索性就直接大开了~

闲小豆陈老师:

这种常见的表现就是大量出汗，然后出虚汗，身体都发凉了还不停的出·

闲小豆陈老师:

同时出现心慌、头晕等~

闲小豆陈老师:

这就是属于出汗多了，身体阳气耗损了~

闲小豆陈老师:

所以呢，到了这个季节，如果不可避免的长时间热着了~

闲小豆陈老师:

一方面，自己身体基础应该经常维持在良好状态~

闲小豆陈老师:

及时补充水分，一般就不会中暑了~

闲小豆陈老师:

如果是中暑了，用芳香类的可以宣发肺气的，理气的就能解决问题，

闲小豆陈老师:

中暑不出汗的，出出汗，就好了，

闲小豆陈老师:

美美哒，越来越好~

闲小豆陈老师:

常用的比如风油精，藿香正气水~

闲小豆陈老师:

如果出现了更为严重的症状，应该及时的找医生~

闲小豆陈老师:

另外，夏天容易出汗多，应该维持身体的津液充足，及时补充水分，

闲小豆陈老师:

把脾胃系列粉粉冲泡淡一点，多喝些就是妥妥的~~~

闲小豆陈老师:

今晚简单谈这些，大家有什么问题提一下~

闲小豆陈老师:

补充说明一下，对于夏天中暑了，一般会耗损比较多的津液，

闲小豆陈老师:

所以，首先要较快的恢复津液，

闲小豆陈老师:

常见的就是直接多喝水就可以了，

闲小豆陈老师:

如果把脾胃系列粉粉冲泡淡些当水喝，恢复的效果会更好些~

闲小豆陈老师:

然后日常生活中，针对身体基础多多养护~

闲小豆陈老师:

相对健康一点的，使用基础套餐系列，

闲小豆陈老师:

身体差些的，则根据方案，或者基础套餐外加针对性的比如调补气血，补阳气等~

闲小豆陈老师:

然后就妥妥的，基础好了，夏季也不容易中暑，也不怕热，冬季也不怕冷，一种自然健康的状态了~

让健康更自然~