西瓜籽
西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。
总之,在功效作用方面,西瓜子有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,因此高血压病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用。
说明:在中医里,食疗和中药是同源,养生食疗所用药食同源食材要选择具有药用价值的优质食材,按照中医君臣佐使原则配比,充分发挥食物的功效,通过配比后成分间相互驱动,不偏离食材的绝对安全性,而又可以呈现出切实可靠的功效;这事,其实还是相当相当相当有难度的。并不是买几种食材凑合一起煮来吃了就可以发挥食疗功效了。这里列举出食材功效说明,方便对中医食疗有兴趣的朋友学习了解。
对于闲小豆养生食疗,始终在不断选择更优质的,而且药食同源的食材,每种食材都用心挑选,依据食材是四性五味,按照中医君臣佐使精确配比炮制,努力追求让所选食材以更恰当的形态产生更自然的融合,用心选择的天然食材的功效,帮助更多人健康更自然,走向自然健康美好生活~~~
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